Gestern: etwas mehr als eine Stunde Bauchtanz.
Danach waren meine Füße von der Hitze so dick, dass ich kaum noch in die weiten Sandalen gekommen bin.
90 schweißtreibende Minuten Vinyasa Flow
Gestern: etwas mehr als eine Stunde Bauchtanz.
Danach waren meine Füße von der Hitze so dick, dass ich kaum noch in die weiten Sandalen gekommen bin.
Nach dem Hausputz heute morgen war ich schweißgebadet und konnte mich nicht wie geplant zum Cardio Dance aufraffen. Zur Zeit schleift es etwas bei mir. Es ist einfach zu heiß. 30 Grad im Wohnzimmer.
Verliebt in Mr. Miez.
1 Std. Schwimmen
Vintage Style, not Vintage Values!
Wohnungsputz, 15 Minuten Crosstrainer und das erste Mal Shred 1
60 Min. Yoga + 20 Min. Pilates.
30 Min. Pilates, 30 Min Rückengymnastik
Vintage Style, not Vintage Values!
35 Min. Yoga, 15 Min. Arme, 10 Min. Bauch
Ich war zum Bodystyling. Im Fitness-Studio gibt es eine Klimaanlage. Danach bin ich allerdings fast umgekippt.
60 Minuten Brigitte Power Yoga Aufbauprogramm (dann doch etwas anstrengender )