Zitieren45 Min. Rückengymnastik, bei dem schönen Wetter jeweils 30 Min. Fußmarsch zur Arbeit und zurück, heute Abend 60 Min. Zumba
Senior Member
Gestern: Jillian Michaels Killer Buns Level 1
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Lost in the 50's!
45 Min. Rückengymnastik, bei dem schönen Wetter jeweils 30 Min. Fußmarsch zur Arbeit und zurück, heute Abend 60 Min. Zumba
Vintage Style, not Vintage Values!
Senior Member
Gestern: Gestern: 30 min Caroline Pearce Total Cardio Burn Level 1
Heute: 30 min Zumba
Verliebt in Mr. Miez.
Irgendwas ist immer ...
Gestern: Jillian Michaels NMTZ Zirkel 5 - 7 + Core Fusion Body Sculpt Oberkörper
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Lost in the 50's!
60 Min. Pilates
Vintage Style, not Vintage Values!
Senior Member
Jillian Michaels NMTZ
Dabei etwas den Oberschenkel gezerrtAutsch!
Irgendwas ist immer ...
Gestern: Jillian Michaels Six-Week Sixpack Level 1 + 45 Liegestütze
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Lost in the 50's!
45 Min. Rückengymnastik, jeweils 30 Min. Fußmarsch zur Arbeit und zurück.
Vintage Style, not Vintage Values!
Lost in the 50's!
2 Std. Schwimmen
Vintage Style, not Vintage Values!
Like mich am A*sch
Ich war diese Woche fleißig: 5x Joggen und damit insg. 40km und gestern 2h im Kletterwald. Wenn ich das Pensum nur jede Woche so schaffen würde zeitlich...Hatte mir ja mal Anfang des Jahres vorgenommen pro Woche wenigstens 20km joggen zu gehen, aber durch Urlaub, Hitze, Dienstreisen etc. habe ich diesen Schnitt bisher nicht erreicht. Naja im Herbst wird es bestimmt wieder etwas mehr
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
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