:)
Ganz schön viel für's zweite Mal StudioZitat von AlienRose
Ich wollte gestern Abend schwimmen, nachdem ich aber den ganzen Tag Wäsche gemacht und Kisten gepackt hatte war ich so schnell fertig, dass ich nach nichtmal 20 Minuten angestrengter Strampelei das Handtuch geworfen habe
__________
Senior Member
Da mich am FR leider Übelkeit geplagt hatte, habe ich diesmal ausnahmsweise 2 Tage hintereinander trainiert:
SA: Jillian Michaels Shred Level + die ersten zwei Zirkel aus Killer Buns Level 1
SO: Jillian Michaels Killer Buns Level 1
Morgen dann wieder EMS Training (das letzte Mal übrigens vorerst)
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Senior Member
Bei mir gibts derzeit gar keinen Sport; ich liege völlig auf der Nase. Die Grippewelle hat zugeschlagen.
Irgendwas ist immer ...
Ich kränkel seit Freitag etwas und hab daher am Samstag nur die ersten 4 Circuits von NMTZ geschafft.
Gestern ging gar nix und auch heute fühle ich mich furchtbar.Passt mir gerade gar nicht, aber was solls. Zwangspause
@daughty
Gute Besserung!
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
:)
Gute Besserung allen Geplagten
__________
Like mich am A*sch
War grade 8,5km joggenHabe heute einen freien Tag und zum Glück bisher von allen Seuchen und Viren verschont geblieben
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
Senior Member
Allen Kranken gute Besserung!!
Ich bin heute auch schon zu Mittag meine kleine 5,3 km Runde gelaufen (inkl. Steigungslauf und drei kurzen Tempoläufen) und bin sehr froh darüber, dass ich das gemacht habe, obwohl das Wetter nicht gerade einladend war, aber ich muss meine Kondition unbedingt wieder verbessern und mein Tempo steigern
Zum Glück bin ich bisher auch von Erkältungen und sonstigen Symptomen verschon geblieben, meine Abwehrkräfte machen einen guten Job.
Liebe Grüße,
*Beauty*
Geändert von *Beauty* (25.02.15 um 22:01:48 Uhr)
Don't judge a man 'til you've been standin' in his shoes
(Madonna - Love Makes The World Go Round)
Lost in the 50's!
Heute morgen 45 min. Pilates und 45 min. zu Fuß zur Arbeit gegangen.
Vintage Style, not Vintage Values!
Senior Member
Hat hier jemand zufällig schon mal Jillian Michales Extreme Shred, Shred with weights oder Ripped in 30 gemacht? Merci.
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Senior Member
Von mir auch gute Besserung an alle Kranken!
Heute: 1 Stunde BBP mit Johanna Fellner
Ich habe die Ripped in 30 und habe bisher Level 1 und 2 gemacht. Ist eine gute Ergänzung zu der Shred.
Verliebt in Mr. Miez.
Berechtigungen
Zitieren