Heute Morgen 45 Min. Rückengymnastik, 45 Min. zu Fuß zur Arbeit.
Heute vor der Arbeit Shred Level 1.
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Heute Morgen 45 Min. Rückengymnastik, 45 Min. zu Fuß zur Arbeit.
Vintage Style, not Vintage Values!
Wieder Shred Level 1 ... inzwischen wird's besser :-)
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Guter Tipp Danke. Ich nutze die arbeitsplatte immer für einen passiven Herabschauenden Hund
Aktuell versuche ich das hier regelmäßig zu machen, heute morgen gleich ausgeführt und mir tut mein Hintern so weh *autsch* Aber ich will auch einen Apfel-Po *schmoll*
60 Min. Pilates, heute Nachmittag 45 Min. zu Fuß zur Arbeit.
Vintage Style, not Vintage Values!
Die Poübungen sind auch bei Tracy Anderson zu finden, allerdings meistens mit 40 Wiederholungen pro Seite und das sind auch eher die einfachen Übungen .
Und ich habe noch nicht mal die Pozentrische Meta, sondern die Bauchzentrische. Ich möchte nicht wissen was bei der Pozentrischen Meta für Poübungen drankommen .
Gestern: Jillian Michaels - Killer Buns - Level 1
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Und noch einmal Shred Level 1