Shred Level 1 - und es war heute leichter als vor drei Tagen, juhu! Hab ja auch 3 Tage Megamuskelkater gehabt, au au au.
Ich auch. Mit Kinderwagen.
Shred Level 1 - und es war heute leichter als vor drei Tagen, juhu! Hab ja auch 3 Tage Megamuskelkater gehabt, au au au.
Shred Level 2. Der 10 Jahre alte sportliche Sohn meines Mannes hat mitgemacht und ist ohne Gewichte nach 10 Minuten zusammengebrochen ;-)
Macht mich ja ein bisschen stolz, lach!
Morgen früh fange ich dann auch mit Level 2 an.
4x Aquajoggen diese Woche.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
So, zum Abschluss der Woche 40 min Aerobic.
Verliebt in Mr. Miez.
Donnerstag 40 min. Vibrogym und eben erst zurück von anderthalb Stunden Fitnessstudio
Heutzutage kennt man von allem den Preis, aber von nichts den Wert!
(Oscar Wilde)
"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt" (M.Gandhi)
Heute wieder 30 Minuten Nordic Walking. Morgen fange ich mal langsam mit Shred Level 1 an
1 h Body Balance