Der Sport-Thread 2015

[Garnet]

Heute Morgen eine Stunde mit dem Rad gefahren, eine Stunde mit dem Hund durch die Felder gegangen. Heute Abend gehe ich zum Zumba.

[Garnet]

Heute Morgen bin ich wieder eine Stunde mit dem Rad raus in die Felder, dort eine Stunde mit dem Hund gegangen. Heute Abend ist ist Jazztanz angesagt.

[sunshine lady]

800 Meter Schwimmen - bei 22 Grad Wassertemperatur *brrr* Aber es waren außer mir nur 4 Leute im Becken, es tat richtig gut und ich lag sogar anschließend noch 20 Minuten in der Sonne. Herrlich!

[Puckprinzessin]

6,5 Kilometer laufen und Zirkeltraining, also Stationen zwischen dem Laufen. Endlich kann ich wieder was machen!!

[Chiquitita]

Gestern: nix.
Heute: HIIT Cardio auf dem Ergometer.
Blöderweise hab ich mir vorgestern wohl eine ganz leichte Zerrung zugezogen. Aber über Pfingsten hab ich eh Zwangspause, da unterwegs.

[Piepsimaus]

Gestern: 30 min Zumba (einfaches Programm), hat super geklappt. Der Fuß ist fast schon wieder wie vorher. Ich muss sagen, die Traumeel-Creme hat echt sehr gut geholfen (in Kombination mit Kühlen und Bandagieren). Endlich wieder hüpfen. Ich lasse es trotzdem die nächsten zwei Wochen noch vorsichtig angehen, also gelenkschonend.

[Garnet]

Heute Morgen wieder eine Stunde mit dem Rad in die Felder gefahren, dort mit dem Hund eine Stunde gegangen. Das muss für heute reichen.

[Piepsimaus]

Gestern: 30 min Zumba + 15 min Caroline Pearce Po + Beine

[Garnet]

Heute insgesamt 2 Stunden mit dem Rad gefahren und 1 Stunde mit dem Hund gegangen.

[sunshine lady]

30 min Schwimmen