Heute Morgen bin ich wieder eine Stunde mit dem Rad raus in die Felder, dort eine Stunde mit dem Hund gegangen. Heute Abend ist ist Jazztanz angesagt.
Heute Morgen eine Stunde mit dem Rad gefahren, eine Stunde mit dem Hund durch die Felder gegangen. Heute Abend gehe ich zum Zumba.
In the end only three things matter:
how much you loved,
how gently you lived,
how gracefully you let go of things not ment for you.
Buddha
Heute Morgen bin ich wieder eine Stunde mit dem Rad raus in die Felder, dort eine Stunde mit dem Hund gegangen. Heute Abend ist ist Jazztanz angesagt.
In the end only three things matter:
how much you loved,
how gently you lived,
how gracefully you let go of things not ment for you.
Buddha
800 Meter Schwimmen - bei 22 Grad Wassertemperatur *brrr* Aber es waren außer mir nur 4 Leute im Becken, es tat richtig gut und ich lag sogar anschließend noch 20 Minuten in der Sonne. Herrlich!
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6,5 Kilometer laufen und Zirkeltraining, also Stationen zwischen dem Laufen. Endlich kann ich wieder was machen!!
Gestern: nix.
Heute: HIIT Cardio auf dem Ergometer.
Blöderweise hab ich mir vorgestern wohl eine ganz leichte Zerrung zugezogen. Aber über Pfingsten hab ich eh Zwangspause, da unterwegs.
Gestern: 30 min Zumba (einfaches Programm), hat super geklappt. Der Fuß ist fast schon wieder wie vorher. Ich muss sagen, die Traumeel-Creme hat echt sehr gut geholfen (in Kombination mit Kühlen und Bandagieren). Endlich wieder hüpfen. Ich lasse es trotzdem die nächsten zwei Wochen noch vorsichtig angehen, also gelenkschonend.
Verliebt in Mr. Miez.
Heute Morgen wieder eine Stunde mit dem Rad in die Felder gefahren, dort mit dem Hund eine Stunde gegangen. Das muss für heute reichen.
In the end only three things matter:
how much you loved,
how gently you lived,
how gracefully you let go of things not ment for you.
Buddha
Gestern: 30 min Zumba + 15 min Caroline Pearce Po + Beine
Verliebt in Mr. Miez.
Heute insgesamt 2 Stunden mit dem Rad gefahren und 1 Stunde mit dem Hund gegangen.
In the end only three things matter:
how much you loved,
how gently you lived,
how gracefully you let go of things not ment for you.
Buddha
30 min Schwimmen
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