Genauso wie im vergangenen Jahr - tue Gutes für deinen Körper und sprich darüber.
Also, wer mag: Alle sportlichen Aktivitäten hier hinein.
Auf ein gesundes und sportliches Jahr 2015, möglichst ohne Verletzungen!
Genauso wie im vergangenen Jahr - tue Gutes für deinen Körper und sprich darüber.
Also, wer mag: Alle sportlichen Aktivitäten hier hinein.
Auf ein gesundes und sportliches Jahr 2015, möglichst ohne Verletzungen!
H.G. eve
Wozu braucht man ein Gehirn, wenn man es nicht benutzt?
Hab mit Yoga gestartet
- Karma is only a bitch if you are -
Hab mich immerhin zum kniestabil-Kurs ab feb angemeldet und werde fleißig hingehen, weils die Kasse erstattet
Aktuell im Urlaub, daher nur mit Fitnessband und laufen unterwegs.
Sobald wir wieder daheim sind, gehts weiter mit täglichem Radfahren, Vibrogym und Fitnessstudio
Heutzutage kennt man von allem den Preis, aber von nichts den Wert!
(Oscar Wilde)
"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt" (M.Gandhi)
Ich fange morgen an, heute muss ich gleich arbeiten. Ich muss aber echt mal wieder einen Zahn zulegen, mein lieber Mann hab ich mich in den letzten zwei Monaten gehen lassen. Ich fühle mich wie ein aufgeplatztes Sofakissen.
"Es gibt Windhunde und es gibt Möpse. Und ich werde nunmal in diesem Leben kein Windhund mehr."
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
Morgen wird mein neues Rudergerät endlich montiert und ich hoffe sehr, daß meine Motivation für länger als eine Woche reicht
Same here
Nachdem ich 2014 ab April wirklich super konsequent war und auch richtig gute Ergebnisse erzielt habe, hab ich dann im November/Dezember alles schleifen lassen. Nur beim Essen war ich gut dabei Naja, jetzt bin ich seit Anfang meines Urlaubs vor 2 Wochen wieder fleissig und hoffe, dass ich die Regelmäßigkeit auch ab Montag, wenn ich wieder arbeiten gehe, beibehalten kann.
Heute war ich zum Krafttraining.
It's easy to be morose and hard to be happy.
Sooo der Anfang ist geschafft. War vorhin knapp 6 km laufen. Ziel für dieses Jahr: Pro Woche etwa 20km laufen (im Jahres-Durchschnitt zumindest) ohne Wenn und Aber. Sprich: 1000km. Hab ich im letzten Jahr nämlich nicht geschafft...
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
1,5 Stunden Rodelbahn hoch laufen.
Belohnung: 25 Minuten Abfahrt und die Aussicht