Die meisten Sprünge sind für mich bei Banish Fat Boost Metabolism. Ansonsten geht es finde ich. NMTZ kommt ja ganz ohne Sprünge aus, ist aber auch eher straffend finde ich
Hatte Anfangs auch etwas Knie Probleme, aber das ging dann weg. Allerdings auch nur am rechten Knie irgendwie immer.
Und klar Killer Buns ist ja auch für Oberschenkel