Gestern:
- Jillian Michaels Killer Buns - Level 1
- Core Fusion Body Sculpt - Oberkörper (und ich habe die 4 Trizeps-Übungen am Anfang durchgehalten *yeah*)
Jillian Michaels Shred Level 2
Gestern:
- Jillian Michaels Killer Buns - Level 1
- Core Fusion Body Sculpt - Oberkörper (und ich habe die 4 Trizeps-Übungen am Anfang durchgehalten *yeah*)
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Ich habe heute tatsächlich das komplette Banish Fat, Boost Metabolism geschafft. *stolzbin* Das gelingt mir ja nur selten, weil es einfach so anstrengend ist und ich dazu eine richtig gute Tagesform brauche.
Verliebt in Mr. Miez.
60 Min. Pilates
Vintage Style, not Vintage Values!
Heute ausserplanmäßige Pause. Von der Jillian Michaels Knackpo (killer buns and thighs) Level 1 kommt heute massiv der Muskelkater durch. War gestern schon nicht schlecht und ist heute echt übel. Immerhin sitzt er an den richtigen Stellen, scheint also zu wirken ;-)
Gestern: Jillian Michaels 6-Week 6 Pack Level 2 - zumindest hab ich es versucht, aber das Level ist so gar nicht meins. Entnervt aufgegeben und ein anderes Bauch-Workout rausgekramt (BBP intensiv mit Johanna Fellner). Aber irgendwie war ich dann zu genervt (PMS) und hab dann auch das aufgegeben und einfach selber einige Bauchübungen gemacht.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Gestern: Jillian Michaels Shred Level 3 plus die ersten 2 Zirkel aus Killer Buns
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
60 Min. Rückengymnastik
Vintage Style, not Vintage Values!
Heute 45 min. Vibrogym!
Heutzutage kennt man von allem den Preis, aber von nichts den Wert!
(Oscar Wilde)
"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt" (M.Gandhi)
Zirkel 1-3 von NMTZ
Verliebt in Mr. Miez.