Shred 1 - auch endlich mal wieder
Sooo schlimm wie beim allerersten Mal war es bei weitem nicht, aber heute merke ich den ein oder anderen Muskel
1 Stunde Zumba (endlich mal wieder)
Verliebt in Mr. Miez.
Shred 1 - auch endlich mal wieder
Sooo schlimm wie beim allerersten Mal war es bei weitem nicht, aber heute merke ich den ein oder anderen Muskel
Sonntag: Jillian Michaels Six Week Six Pack Level 2 plus 15 Min. Hantelübungen & HIT
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Gestern 70 Minuten gelaufen, sogar recht zügig
Dienstag: Jillian Michaels Six Week Six Pack Level 2 plus 16 Min. Hantelübungen & HIT
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Shred Level 1
Verliebt in Mr. Miez.
Gestern eine Stunde Aquafit und ein großer Spaziergang.
Heute eine Stunde Step & Dance und entweder nochmal Aquafit oder Bodystyling.
1 Stunde Zumba
Verliebt in Mr. Miez.
Total Cardio Burn Level 3
Verliebt in Mr. Miez.