Hab mit Yoga gestartet
Genauso wie im vergangenen Jahr - tue Gutes für deinen Körper und sprich darüber.
Also, wer mag: Alle sportlichen Aktivitäten hier hinein.
Auf ein gesundes und sportliches Jahr 2015, möglichst ohne Verletzungen!
H.G. eve
Wozu braucht man ein Gehirn, wenn man es nicht benutzt?
Hab mit Yoga gestartet
- Karma is only a bitch if you are -
Hab mich immerhin zum kniestabil-Kurs ab feb angemeldet und werde fleißig hingehen, weils die Kasse erstattet
Aktuell im Urlaub, daher nur mit Fitnessband und laufen unterwegs.
Sobald wir wieder daheim sind, gehts weiter mit täglichem Radfahren, Vibrogym und Fitnessstudio
Heutzutage kennt man von allem den Preis, aber von nichts den Wert!
(Oscar Wilde)
"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt" (M.Gandhi)
Ich fange morgen an, heute muss ich gleich arbeiten. Ich muss aber echt mal wieder einen Zahn zulegen, mein lieber Mann hab ich mich in den letzten zwei Monaten gehen lassen. Ich fühle mich wie ein aufgeplatztes Sofakissen.
"Es gibt Windhunde und es gibt Möpse. Und ich werde nunmal in diesem Leben kein Windhund mehr."
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
Morgen wird mein neues Rudergerät endlich montiert und ich hoffe sehr, daß meine Motivation für länger als eine Woche reicht
90 min Minuten Nordic Walking, teilweise durch über 50 cm Schnee - ganz schön anstrengend
H.G. eve
Wozu braucht man ein Gehirn, wenn man es nicht benutzt?
ich hab mir jetzt einen Personal Trainer geleistet und schon zwei Trainingseinheiten hinter mir.
(danach konnte ich jeweils zwei Tage nicht krauchen - aber das war jetzt mal fällig)
Fürs Fitnesscenter hab ich einen Plan bekommen , und jetzt hoffe ich auf einen gestählten Körper und eine Bombenkondition.
ich berichte weiter.
Ich war gestern morgen schon im gym und gehe auch gleich wieder. Das ist glücklicherweise was, was ich eigentlich nie schleifen lasse, wenn ich 3 Mal pro Woche gehe ist das schon wenig.
Dda mir die beiden letzten Male beim Bikram extrem schwindlig geworden ist, frage ich mich, ob ich das nicht besser lasse bis zum Herbst.
The clock is running. Make the most of today. Time waits for no man. Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That's why it is called the present.