Langfristiges Abnehmen und Gewicht halten 2015

[Exuser65]

Das probier ich direkt am Montag mal. Wieviele P. hat das denn?

[Käthe]

Das klingt echt gut. Doof gefragt: Das schmeißt Du dann Abends alles in eine Dose, mischt es und nimmst es dann morgens nur noch aus dem Kühlschrank?

[lazybear]

Ab Montag bin ich auch wieder hier.
Wie jedes jahr.
Seit Jahrzehnten.

Eigentlich bin ich's leid, aber meine Fettrollen ertrage ich auch nicht auf Dauer.

[Crazymaus]

Das probier ich direkt am Montag mal. Wieviele P. hat das denn?

über Punkte soll man ja öffentlich nicht reden, aber kann man sich ja ausrechnen indem man alles einzeln im Einkaufsführer zusammen sucht oder in der App eingibt.

Das klingt echt gut. Doof gefragt: Das schmeißt Du dann Abends alles in eine Dose, mischt es und nimmst es dann morgens nur noch aus dem Kühlschrank?

genau, über Nacht werden die Haferflocken in der Flüssigkeit weich. Guck mal hier, da findest du jede Menge Anregungen http://overnight-oats.de/

[Käthe]

Super. Danke
Das ist echt mal eine gute Alternative zu Brot und Co.

[Crazymaus]

Stimmt. Ich esse es mittlerweile fast täglich.

Gerade koche ich einen Topf Kürbissuppe. Der ganze Topf hat 4 Punkte und es kommen ca 4 Portionen raus. Total WW geeignet. Ich esse abends dann 2 Scheiben Knäckebrot dazu oder ein Brötchen, das macht total satt.

[Exuser65]

Stimmt. Ich esse es mittlerweile fast täglich.

Gerade koche ich einen Topf Kürbissuppe. Der ganze Topf hat 4 Punkte und es kommen ca 4 Portionen raus. Total WW geeignet. Ich esse abends dann 2 Scheiben Knäckebrot dazu oder ein Brötchen, das macht total satt.

Ich dachte, über die P. soll man nicht öffentlich schreiben?

Ok. Ich rechne mir meine Variante der Overnight Dingens selber aus. Danke.

[Datura]

Aus Neugier: Warum darf man nicht über die Punkte schreiben?

[LieseLotte]

Vermutlich weil WW diese Informationen verkauft und nicht möchte, dass sie frei verfügbar sind.

[Käthe]

Die Info gibt WW raus: Es dürfen KEINERLEI Punkte Angaben gepostet werden, auch nicht als Eier oder Brot! Punkte für ein komplettes Gericht ist ok, denn das steht ja auch in den frei käuflichen Büchern. Punkte Angaben jeglicher anderen Art werden kommentarlos von den Admins gelöscht!