Ich bin echt beeindruckt wie konsequent ihr hier euer Programm durchzieht und wie viel manche schon abgenommen haben. RESPEKT und chapeau!
Schleiche mich auch mal in diesen tread, vorgenommen habe ich mir 4 kilo abzunehmen, 5 wäre perfekt
Versuche es seit letztem Mittwoch mit 3 x Sport in der Woche, täglich mindenstens 2 l Wasser zu trinken ( was mir extrem schwer fällt.... zumal ich das Gefühl habe ständig auf die Toilette zu rennen ) und komplett auf Süßigkeiten zu verzichten.
Bis jetzt funktioniert es ganz gut, mal sehen was die nächsten Tage bringen.........
Weiterhin viel Glück den anderen......
Liebe Grüsse, Velimaus
"Wenn ich mal alt bin, möchte ich nicht jung aussehen, sondern glücklich."