Was habt ihr gerade für Wehwehchen?

[Joschi]

Ich nehme seit Jahren diese: Vitamin D3 + K2 Depot - https://amzn.eu/d/1ehJEsD

Seit ich vor ca 9 Jahren eine heftige Lungenentzündung hatte und danach festgestellt wurde, dass mein Vitamin D Spiegel im Keller ist, nehme ich hochdosiert VitD/K2 - täglich, außer im Hochsommer. Da nur sporadisch. Es hat gebraucht, bis er im guten Normbereich war, aber da hält er sich jetzt und seit dem war ich kaum noch krank. Das einzige, was war, ist Corona vor knapp 2 Jahren gewesen, zum Glück sehr mild.

[Samoa]

Ich nehme ich seit einem guten halben Jahr ein Kombipräparat von Doppelherz: Vit C 1000 mg, Zink 12 mg und Vit D3 1000 E
So muss ich nur eine Tablette nehmen, resp. 2, da ich noch Calcium nehmen. Da ist auch noch etwas Vit D3 dabei, was aber zu vernachlässigen ist, da ich nur 1 Tbl davon nehme.

Zuvor habe ich schon länger höher dosierteres Vit D3 genommen und mein Spiegel war darunter ok.

[Samoa]

Seren, ansonsten habe ich das Gefühl, dass du zuviel um die Ohren hast und dich nicht immer gut auskurierst. Dann sind halt die Basics die auch wichtig sind: genügend Schlaf, Bewegung, Trinken.

Gerade jetzt vor den Feiertagen packt man mehr in einen Tag rein, als einem gut tut. Lieber einen Gang zurückschalten, es muss nichts perfekt sein und man muss auch nicht alles mitmachen.

[Miss Dior]

PMS und daher Unterleibsschmerzen des Todes, trotz Magnesium.
Mann was kotzt mich das jeden Monat aufs neue an!

[serendipiti]

uje Miss D. eine Freundin hat sich jetzt im Krankenhaus etwas abkratzen lassen (fragt mich nicht genau wie und was) aber die Schmerzen des Todes sind anscheinend jetzt mal vorbei. Die musste teilweise in Krankenstand gehen, weil es so schmerzhaft war. Wurde im Alter auch immer blöder, wie anscheinend bei allen vor dem Wechsel.

Danke für eure Tipps! - ja kürzer treten ist gut, wir renovieren gerade, das wird bis Mitte Jänner noch etwas schwierig werden, aber wann ist der beste Zeitpunkt?

Wie gesagt ich habe Ende Sept. eine Erkältung nicht auskuriert (selbst schuld) brav in die Arbeit, und seitdem bin ich immer angeschlagen. Hatte ich noch nie! Man gesundet ca 1 bis 2 Wochen, dann kommen die unterschiedlichsten Dinge daher. Aber es bricht auch keine Erkältung so aus, dass man einfach mal liegen muss. Halskratzen -1 Tages-Schnupfen, Nase läuft und dann ist das wieder weg. Total eigenartig. Mit dem Schrank schleppen habe ich mir gestern noch schön das Genick verrissen, aber ich schmiere mich immer gleich ein und heute ist es wieder gut. Trete aber mit "anpacken" etwas kürzer. Nur ich zahle keine 300 Euro für 1x Schrank aufstellen von Ikea

[Miss Dior]

serendipiti: Ohweh, das ist gar nicht gut! Ich hoffe sehr Du kannst über Weihnachten mal zur Ruhe kommen und wieder etwas zu Kräften kommen!

Ein Arbeitskollege früher ging auch immer mit Erkältung usw arbeiten, irgendwann hatte er dann als Folge eine chronische Herzmuskelentzündung und dann konnte er gar nicht mehr arbeiten.

[Beautybuendel]

Zahnweh oder die Folgen sind echt fies, aber ausser Schmerzmitteln kann man ja fast nichts machen. Mir hilft ein Körnerkissen im Nacken gegen die Schmerzen der Behandlungsverspannung.

Dankeschön. Zum Glück hatte der Zahnarzt ein besonderes Kissen und damit ging es erstaunlich gut (besser als sonst).
Inzwischen sind die Schmerzen weniger, aber ich muss jetzt mindestens 8 Wochen mit einem schlimmen Provisorium rumlaufen und weil da Lücken gelassen wurden (war nötig) lispel ich wie die Hölle!

[Kleine Zuckerfee]

Rüsselseuche. Wenig verwunderlich, alles um mich herum schnieft, da war das nur eine Frage der Zeit.

[paulinka]

Hier noch alles gesund, aber unsere Nachbarn hatten zum Wintergrillen am Freitag eingeladen und eben abgesagt, weil sie beide seit heute krank sind und vermuten, dass es Corona ist. Gefühlt sind gerade alle Leute krank.

Gute Besserung allen Leidenden.

[Heather]

Anscheinend der erste Heuschnupfen der Saison