Low Carb / No Carb Rezepte

[nyx]

hab kürzlich als mitagessem mitgenommen: geschredderten blumenkohl, grobe blattpetersilie, getrocknete tomaten-streifen, olivenöl, etwas zitronensaft... so couscoussalat-mässig.

find bei yummly immer massig inspiration.
ich verwende auch kein proteinpulver oder sonstiges.

[vivian]

http://www.rezeptwelt.de/rezepte/138...ienkernen.html
Ich mache jetzt wenn es wärmer wird sehr gern den Brokkoli-Fitness-Salat aus dem TM. Ist durch rote Paprika und Apfel nicht ganz so low-carb,
aber immer noch ganz ok und wirklich lecker.

[Iridia]

Naja low carb ist es immer noch, no carb vermutlich nicht. Ich will die Fastenzeit dafür noch nutzen. Aber die geht ja auch nicht mehr so lange. Den Salat probier ich, im Moment wandel ich ihn leicht ab, ist doch kein Problem.

@nyx

Ich brauche massig Eiweiß, so wie du könnte ich mich nur mit Eiweißdrinks erhalten. Aber mehr Gemüse ist immer gut.
Parmesan hat auch viel Eiweiß, das werd ich mal über das gewürzte Gemüse hobeln, falls ich nicht schon eine andere Art Käse mit drin habe.

[Iridia]

Wir haben am Samstag Broccoli mit Ei drüber gemacht, inspiriert vom Thread hier und den Zuccini und Ei.

[vivian]

Wieviel Fett haust du dir denn in den Kaffee, daß der bei dir 7 Stunden vorhält?

[Iridia]

Ich hab ihn nicht gewogen, 25g oder 30 g von jedem? War in der Tat heute etwas mehr, ich hab es frei Schnauze gemacht. Eigentlich könnte ich es mal in der Tasse wiegen.

[vivian]

ok, ich hatte meist nur 1 TL Butter u. 1 TL Kokosfett drin, also deutlich weniger.