Meine sind von Abtei und ich glaube das sind 5 mg.
Man nimmt 3 Kapseln am Tag aber nicht länger als ein viertel Jahr am Stück weil das sonst evtl. die Leber schädigen könnte.
Ich nehm jetzt meine Packung zuende und dann ist mal Schluss. Dann ist ja eh Sommer und ich kann mich sonnen und werd auch so braun.

Viel Glück!
Sonnenblume