Crazy, das beobachte ich bei mir auch, ich habe mit Sattmachern keine große Lust auf Süßes.
Gestern hatte ich noch ein Stück Fladenbrot da und hatte mir das mit Hähnchenbrust belegt und eine Paprika dazu zum Mittag gegessen (normalerweise hätte ich statt Fladenbrot SaMa-Brot gegessen) und dann hatte ich danach solche Lust auf Süßes, dass ich noch 4 Kekse (wenigstens die von WW) nachgeschoben habe. Mit SaMa-Brot hab ich nach dem Essen wie diese Lust auf Süßes.
Auch wenn die SaMa-Lebensmittel oft genau so viele Kalorien haben wie die anderen, halten sie einfach länger satt und der Insulinspiegel geht nicht so hoch.
Das Einzige was ich halt schwierig finde ist, dass man sich in der Regel nichts zwischendurch einfach mal so irgendwo kaufen kann wie z. B. beim Bäcker.
Ich hatte noch nie so viel Essen in meiner Tasche wie seit der Zeit in der ich nur noch SaMa mache. Neben Obst oder Gemüse hab ich auch immer ein SaMa-Brot dabei, manchmal auch ein gekochtes Ei.
Ich bin auch mal gespannt, wie das mit der Erhaltung wird, wenn ich nicht zähle, können meine Punkte ja auch nicht angehoben werden bzw. nur das Wochenextra um 10 Punkte. Ich gehe fast davon aus, dass ich damit dann noch weiter abnehmen würde.