Verschiedene Gründe
Zum einen interessiert es mich einfach, wie hoch mein Bedarf an kcal ist. Ich habe auch das Gefühl, dass der Lerneffekt für mich größer ist, wenn ich die Kalorien der Lebensmittel kenne und nicht die Punkte.
Dann mag ich langsam nicht mehr bezahlen Mache ja nur noch online WW, ob ich da Punkte in die WW App eintrage oder in die kostenlose App von fddb ist mir eigentlich Wurscht.
Und ich wusste es zwar schon vorher, aber nach der Lektüre von "Fettlogik überwinden" wurde mir wieder klar, dass es auf die Kalorienbilanz ankommt. Ganz egal, wie in welcher Verpackung die Diät daherkommt.
Wie gesagt, ich überlege noch. Möchte mir das neue Programm gern noch ansehen. Grundsätzlich halte ich WW für eine gute Sache, die Umstellung auf mehr Gemüse und niedrigkalorische Sattmacher ist einfach dauerhaft sinnvoll.