WW im BB

[Schnurpsel]

Flugfett

Wünsche dir auch einen schönen Urlaub! Versuche es zu genießen. Abnehmen kannste danach noch weiter

[Gästin]

Entspann dich, Liebes, soviel kann man in vier Tagen nicht zunehmen, wenn man halbwegs vernünftig isst. Nein, auch nicht von italienischem Essen.

Ich wünsche dir einen wunderschönen erholsamen Urlaub. Lass es dir einfach gut gehen. Alles andere kriegen wir wieder hin.

[Schnurpsel]

Ich hab so geschludert letzte Woche, aber zum Glück nur 100g mehr heute. Jetzt geht's hoffentlich wieder

[Babs]

Ich hab im Moment gar keine Lust mehr
Dabei bin ich doch noch gar nicht am Ziel
Habe so Lust auf Süßes gerade, ganz schlimm. Könnte ein bißchen Motivation gebrauchen...

[Gästin]

Ich schwächel auch gerade, weiß aber warum. Ich glaube, die Umstellung auf die dunkle Jahreszeit spielt eine große Rolle (und das Überangebot an Süßem ). Bei mir persönlich auch die Gesundheit, die bei diesem Wetter gerne mal zeigt, dass sie nicht so wirklich da ist.

Für mich habe ich entschieden, dass es mir reicht, wenn ich bis zum neuen Programm halte und dann wieder durchstarte mit viel Energie. Bis dahin habe ich auch schon einige Herbst-/Wintertermine (z. B. Gänse essen) hinter mich gebracht. Der November ist bei mir viel heftiger als der Dezember, weil viele Geburtstage sind.

[WoodElf]

Also das ist bei mir momentan auch total krass... normal brauch ich keinen Süßkram, aber momentan finde ich einfach kein Ende. Das ist doch total seltsam? Und ich glaub, je mehr ich esse, umso mehr will ich dann auch

Schönen Urlaub, Badhairday!

[Crazymaus]

Nicht nachlassen Mädels! Oder wollt ihr alles wieder zunehmen und größere Klamotten kaufen?
Haltet durch!

Meine Erhaltung klappt super, die ersten 10 Tage Shred haben mir auch insgesamt schon 11,5cm weniger Umfang gebracht.

[Dornröschen]

Du hast in 10 Tagen 11,5 cm Bauchumfang abgenommen? Wie in aller Welt soll das funktionieren?

[WoodElf]

Wo steht denn da was von Bauchumfang? Ich nehme mal an, das die Gesamtschrumpfung?
Natürlich will ich nicht wieder zunehmen. Außerdem stelle ich fest, dass diese miese Ernährung sich dramatisch auf meine sportliche Leistung auswirkt, das muss aufhören

[Gästin]

Packt euch einen Haufen Birmen und Äpfel hin, die ihr anstatt anderer "Sünden" snackt, so bleibt ihr wenigstens in den Punkten.

Bei mir macht schlechte Vorbereitung - es fängt also schon beim Einkaufen an - und miese Tagesorganisation viel aus. Am besten läuft es, wenn ich meine Essenspläne mache. Das werde ich heute mal wieder in Angriff nehmen.