Was ihr euch für Sorgen macht
Die können das Rad auch nicht neu erfinden - wenn ihr bis jetzt gut gegessen und dabei abgenommen habt, dann klappt das auch nach der Programmumstellung!
Der Stoffwechsel wird ja nicht mit umprogrammiert.
Was ihr euch für Sorgen macht
Die können das Rad auch nicht neu erfinden - wenn ihr bis jetzt gut gegessen und dabei abgenommen habt, dann klappt das auch nach der Programmumstellung!
Der Stoffwechsel wird ja nicht mit umprogrammiert.
Um den Stoffwechsel macht sich auch keiner Gedanken, sondern um die Programmumstellung und an dem wird ja nun etwas geändert. Mal sehen, ob nicht doch das Rad neu erfunden wird. Dafür finde ich die Gruppe genau richtig, man kann vorher etwas spekulieren, Befürchtungen äußern und das austauschen, was man denkt.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Babs hat schon Recht, ich für meinen Teil mache mir sicher zu viele Gedanken, ich bin halt ein Kopfmensch.
Generell finde ich die Spekulationen schon ganz lustig und mische da auch gerne mit.
Das Rad wird sicher nicht neu erfunden, aber die Sattmacher waren schon eine drastische Veränderung zu den vorherigen Programmen wie ich finde und damals die Umstellung von Ampelsystem auf Punkte sicher auch (aber das war lange vor meiner Zeit). Nach meinem Coach ist es eine extreme Veränderung.
Ich durchlebe ein kleines Wechselbad der Gefühle, je nach Verfassund freue ich mich sehr oder bin ängstlich.
Naja, et kütt wie et kütt (oder so ähnlich) .
LG badhairday
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Niveau ist keine Handcreme
ich bin schon total gespannt auf das neue Programm und die Neuerungen/Verbesserungen
Viele Grüße,
Nadine
Ich auch - und mag mich eigentlich schon gar nicht mehr im alten Programm "bewegen". Natürlich hoffe ich, dass die Veränderungen mir sehr entgegenkommen und mich weiterbringen.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Der Plan für die Woche:
Hühnersuppe
Spitzkohleintopf
Veggie-Bolognese mit frischen Pilzen und Spagetti
Pellkartoffeln mit Krabben, Feldsalat und Kräuterquark
Kartoffelsalat mit Bratfisch und nochmal Feldsalat
Ofengemüse mit dem restlichen Kräuterquark
Frühstück wie immer entweder Müsli mit Quark und Banane oder Banane und Frischkäse auf Knäcke oder VK-Brot.
Abends variiert immer etwas. Als Obst habe ich Äpfel, Birnen, Weintrauben und Bananen. Und als Süßigkeit mag ich im Moment gerne ein paar Datteln naschen.
Geändert von Gästin (13.11.15 um 20:31:08 Uhr)
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Deinen Plan find ich gut Gästin. Ich hab auch einen geschrieben für nächste Woche und ich habe heute auch schon eingekauft.
Ich stelle ihn am Wochenende noch hier ein.
Was mich überrascht hat ist, dass ich wesentlich weniger für den Wocheneinkauf gezahlt habe als sonst und das obwohl ich 2x täglich verschiedene Mahlzeiten kochen werde.
Ich hofffe, dass ich den Plan einhalten werde.
LG badhairday
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Niveau ist keine Handcreme
Also ich hatte eine Zunahme von 10dag, was voll ok ist für meine Lebensweise letzte Woche... nur leider wird diese Woche auch nicht wesentlich besser, fürchte ich. Bin viel unterwegs.
Bei uns gibts auch immer wieder Hinweise und Gerüchte über das neue Programm, das aber zumindest vor Weihnachten kommen soll. Ich bin gespannt.
Badhairday, das merke ich auch, wenn ich plane, zahle ich auch weniger. Warum auch immer... ich werf ja nix weg.
Mein Plan, soweit möglich:
Szegediner Gulasch
Erbsensuppe
Lauch-Käsesuppe
Kohl-Kichererbsen-Suppe
@ Woodelf: Genau, ich werfe auch nichts weg, deshalb verstehe ich es nicht und ich esse ja auch nicht mehr. Aber gut vorbereitet sein und noch Geld sparen, das ist super.
Mein Plan sieht so aus:
Montag:
Mittag: Family-Puten-Gyros
Abend: Paprika-Reis-Salat
Dienstag:
Mittag: Arabische Linsensuppe
Abend: Orientalischer Reisauflauf
Mittwoch:
Mittag: Arabische Linsensuppe oder Kichererbsen-Mango-Curry (kommt darauf an, ob ich noch eine reife Mango auftreiben kann )
Abend: Karotten-Seelachs-Pfanne
Donnerstag:
Mittag: Schinkenspaghetti
Abend: Spätzle-Schinken-Salat
Freitag:
Mittag: Waffeln mit Zimtäpfeln
Abends: Putenpenne
Heute gibt es zum Mittag einen Tunfisch-Mais-Salat und heute abend gehen wir ins Restaurant essen, ich werde vermutlich Schweinefilet mit Reis oder Nudeln und Salat essen, passt noch ins Budget.
Vorkochen werde ich heute Montag und Dienstag.
Ich habe gerade mal meinen Gefrierschrank durchforstet und eine Liste erstellt mit dem gesamten Inhalt. So kann ich, wenn ich meinen Einkaufszettel schreibe immer vorher schauen was noch da ist. Es tut gerade richtig gut zu planen und zu wissen dass alles im Haus ist. Ich bin eigentlich ein sehr strukturierter Mensch und eine Zeit lang habe ich das jetzt echt schleifen lassen. Anfangs dachte ich, ich tue mir damit etwas Gutes, aber ich habe nun doch bemerkt, dass ich eigentlich doch unzufrieden mit der Situation bin.
LG badhairday
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Niveau ist keine Handcreme