WW im BB

[Gästin]

Bzw. hatte ich direkt 1 KG am Tag NACH dem WW Wiegen runter

Trotzdem - das ist ein Hammer-Ergebnis, hätte ich auch gerne mal wieder. Na, zumindest die grobe Richtung. Aber es sei dir von Herzen gegönnt (und mir ein klein wenig Neid )

[WoodElf]

Also Hopi, ich würd den Kurs wechseln - vielleicht gefällt er dir ja besser? Du klingst nämlich nicht sonderlich begeistert, wenn du von deinem Kurs sprichst?
Ich muss jetzt auf die Waage - wird sicher ein ziemlich trauriges Ergebnis, aber naja, ich hab mich auch wirklich nicht gekümmert um die Abnahme, was soll da schon passieren... aber ich werd jetzt meine Schwimmsachen einpacken und endlich wieder Sport machen

[sillemaus666]

Ich ziehe mich hier bis auf weiteres zurück (bzw habe es ja bereits)

Obwohl ich WW grundsätzlich prima finde, funktioniert es im Moment bei mir nicht. Ich komme mit dem neuen Programm nicht klar, bin extrem punktefixiert und verliere dadurch merklich Lebensqualität. Das kenne ich so bislang nicht, nehme es aber erst mal hin und gehe einen anderen Weg.

Alles Liebe für Euch. Feiert weiterhin so schön Eure Erfolge in dieser sympathischen Truppe

[Gästin]

Danke für die guten Wünsche, sillemaus, und dir viel Erfolg und wieder mehr Lebensqualität. Di bist hier jederzeit gern willkommen.

[HopiStar]

Sillemaus, welchen Weg gehst Du und könntest Du mir das mit der Punktefixierung, Lebensqualität und dem Unterschied zu vorher evtl. noch erklären?

[sillemaus666]

Danke Euch

Hopi, ich habe 2004 das erste mal WW gemacht. Hat prima funktioniert, habe 8kg abgenommen und bin ich auch seitdem Goldmitglied. Wenn das Gewicht in den Jahren danach "aus dem Ruder" zu laufen drohte, bin ich wieder ins Treffen gegangen, habe das Programm gelebt und es hat funktioniert.

Diesmal macht mein Kopf nicht mit. Ich muss mich regelrecht anstrengen, dem Programm zu folgen. Das schaffe ich 5-10 Tage, bekomme dann unbändigen Appetit, snacke durch die Gegend, habe ein schlechtes Gewissen und brauche einige Tage, um wieder ins Programm zu kommen. Heißt : seit Monaten strenge ich mich (gefühlt) ganz doll an, nehme aber nichts ab, wein ich kleine Erfolge gleich wieder zunichte mache. Also habe ich mich noch mehr angestrengt, hab das aber wieder nicht lange durchgehalten. Das hat dazu geführt, dass ich Essen oft in "darf ich" / "darf ich nicht" eingeteilt habe. Dabei fand ich es ursprünglich an WW gerade so toll, dass es keine Verbote gab.

Ich probiere es nun seit ca 1 Woche mit dem Programm von Paul McKenna, das in diesem Thread schon mal erwähnt wurde. Es geht etwas in Richtung ituitives Essen, es gibt keine Verbote und ich komme damit gerade gut klar, ohne mich in einer Tour zu maßregeln.

[WoodElf]

Es ist irgendwie spannend, dass so viele Leute mit dem neuen Programm Probleme haben. Bei keinem anderen Programm hab ich das bisher so in der Form mitbekommen, wobei es eigentlich das Programm mit den wenigsten Vorgaben ist.

[HopiStar]

Danke Sille

Ich finde es z. B. komisch, dass Vollkorn und "normale" Varianten die gleiche Punktzahl haben. Oder Milch so viele, obwohl es in dem Buch noch die 0,3% Variante mit weniger Punkten gab (laut App hat sie aber genai so viel wie 1,5%).

[WoodElf]

Also Vollkorn und normal war doch im letzten Programm auch schon gleich, zumindest bei uns. Das mit der Milch seh ich nicht päpstlicher als der Papst... in einem uralt verstaubten Programm gabs die laktosefreie Fastenmilch von nöm um ganz wenig Points. Die hat zwar 0.9, ich berechne sie aber wie die 0.3%ige. Die Milch wirds nicht sein, die mich zunehmen lässt

[Gästin]

Bei der Milch sind zwischen 0,3 und 1,5 ein Punkt Unterschied. Zu der App kann ich allerdings nichts sagen. Die benutze ich nicht.

Du meinst Vollkorn müsste weniger Punkte haben weil gesünder oder warum? Allerdings sind das auch nur Kohlehydrate. Natürlich esse ich trotzdem Vollkorn, eben weil gesünder und mich macht es anscheinend auch satter.

Und: Erfolgreiche Woche für euch.