WW im BB

[WoodElf]

Danke, Gästin, auch dir eine erfolgreiche Woche.

Ich scheitere grad daran, dass ich total viel Schokolade esse, weil ich am WE Schifahren bin ... ich muss nämlich nicht auf die Waage, da kann ich ja... total bescheuert. Sport gibts momentan auch keinen, aber ich hab jetzt schon die Laufklamotten an und ich geh dann gleich mit dem Hund (ja, die Uhrzeit ist mir bekannt *g*) und am Donnerstag hab ich eine Leistungsdiagnostik, nach der mein Triathlon Trainingsplan erstellt wird. Ich bin schon gespannt

[Peppermintpatty]

Nachdem die letzten beiden Wochen eher schwierig waren, habe ich mich gestern zusammen gerissen.
Das gelingt mir hoffentlich den Rest der Woche auch. Allen eine gute WW-Woche

[Gästin]

Ich bin gesundheitlich schon wieder aus dem Verkehr gezogen. Nee, diesmal keine Schmerzattacke, aber ich habe seit Wochen mal mehr, mal weniger stark eine Erkältung. Z. Z. ist sie mal wieder etwas stärker. Mir macht das zwar keinen Appetit, aber auch die fatale Neigung zu Naschen. Immerhin trinke ich dadurch genug (Tee).

[WoodElf]

oh, gute Besserung! Wenn ich krank bin, neige ich auch verstärkt zum Naschen, das ist sehr schlimm.
Patty, viel Erfolg

[claira]

Ich bin grad sehr am Schludern, bis Abends schaff ich es immer, mich gut in den Punkten zu halten aber Abends kann ich den Chips und der Schoki nicht widerstehen. Dazu kommt, dass meine Family meint, man müsste jeden Tag Kuchen und Co. anbieten und in jedes Gericht kommt massenhaft Butter Ich vertrau auch nur meiner Waage zu Hause, von daher kann ich mich jetzt 2 Wochen auch gar nicht wiegen.

[WoodElf]

Das ist ja fies, claira.
Komm grad vom Schwimmen, das hat gut getan Wenn ich nur beim Essen so diszipliniert sein könnte wie beim Sport *seufz*

[HopiStar]

Ich habe innerhalb von 4 Tagen + 1 KG
Gut, das Gewicht war so runtergegangen, weil ich krank war aber dass es gleich wieder so hoch geht, obwohl ich in den Punkten bin und mich viel bewege....sehr frustrierend

[Peppermintpatty]

Vielleicht hast Du auch einfach viel Wasser verloren, dass nun wieder eingelagert wurde.

[paulinka]

Das ist normal. Bei Magen-Darm zieht der Körper eine Menge Gewebewasser in den Darm, um den Durchfall zu ermöglichen. Wenn du nach den Tagen entleert warst und entwässert, kommst du mit plus einem Kilo, also einer Netto-Abnahme von 2,8 kg noch super weg, das ist auch ungewöhnlich hoch.

Ich bin keine WWlerin, darf aber trotzdem hoffentlich hier anmerken, dass Schwankungen auch nach oben völlig normal sind. Ich esse momentan ketogen, verbrenne also nachweislich Fett, mit ca. 1000 kcal/Tag und viel Bewegung, geschätztes Defizit von mind. 1000 kcal am Tag, und habe in den letzten Tagen zugenommen. Das ist physikalisch gar nicht möglich, deshalb rege ich mich auch nicht drüber auf.

[HopiStar]

Danke euch.

Ich merke, wie unentspannt ich mit dem Essen umgehen. Bzw. nicht mit dem Essen, sondern mit Abnahme und muss mich da echt ausbremsen, um das Gewicht nicht per Brachialgewalt nach unten treibe. Es ist einfach nur frustrierend, mit einer 0 Runde auf die WW Waage zu gehen.