Halle Swedi
Ich war jetzt schon ewig in keinem Treffen mehr und bin wirklich arg am Kämpfen, mein Gewicht zu halten. Die Kombination aus Stress @work und zuhause hat eine Zeit lang dazu geführt, dass es mehr runter ging, als mir lieb war, hat sich jetzt aber in's Gegenteil gewendet und ich kämpfe gegen Süsshunger an (nicht immer erfolgreich). Momentan ist es ein auf und ab im 2 Kilo Bereich. Leider sind beide Stressfaktoren nicht zu vermeiden und so ist der Plan ab nächste Woche wieder Trefen, ob es stressig ist oder nicht, Anmeldung im Fitnessstudio und Disziplin, Disziplin, Disziplin.
Ich bin zwar nich weit unter meinem Gold-Gewicht aber mein Kopf möchte bei seinem Minimalgewicht sein und bleiben (das ist für mich das Gewicht, bei dem mein BMI zwar am unteren Level von Normal ist, ich persönlich mich aber ausgezeichnet fühle)
Sonntag gab es Chili- Hähnchen mit Gurkenquark, superlecker (war aus einem Heftchen ), gestern Tartar auf geröstetem Brot, heute gibt es das Chili - Hähnchen aus Salat.
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
Hallo liebe Woodelf und lieben Dank
Ich werde auch etwas rumexperimentieren. Am wichtigsten ist sicherlich die Kursleiterin, aber eine tolle Gruppe kann ich mir auch gut unterstützend vorstellen.
Denkt ihr eigentlich, dass an dem Punktesystem sich wieder was ändern soll? Es sind so viele Kochbücher reduziert und das war vor 4 Jahren auch das Anzeichen für einen Wechsel.
Ich glaub schon, dass sich bald was ändert wieder... aber reduziert ist bei mir gar nix? Aber das ist sicher wieder nur in Österreich so. *seufz*
Hallo liebe Hopi
Ich hoffe auch, dass ich gut durchhalte, denn es wird auch bei mir etwas stressig mit den Treffen und dann will ich wieder richtig beim Pilates durchstarten - das habe ich auch die letzten 2 Monate schleifen lassen. Aber ich denke, wenn man den Entschluss gefasst hat läuft es hoffentlich erst mal.
Der Süsshunger wird auch mein größtes Problem werden
Ich hoffe auch, dass ich diesmal mein Wunschgewicht erreiche! Letztes Mal hatte ich ja bei der Hälfte aufgehört, aber diesmal würde ich schon Goldmitglied werden wollen. Das liegt aber noch in weiter Zukunft.
Wie sieht das eigentlich aus mit den ActivePoints-darf man die auch essen?
Bin auch etwas überrascht über die Schrittzählberechnung. Ich habe mich gestern nicht wirklich viel bewegt und mir 7 Aktivepoints verdient...nur durch ganz normales gehen.
Ja, Du kannst wählen, ob und wann Du die AP verbrauchst (vor dem WE, nach dem WE, gar nicht)
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
Also ich hab ja jetzt die Garmin fenix 3, die zählt auch Schritte - und ich stellte fest, dass sie mir für einen Schritt manchmal sogar gleich 3 anrechnet. Daher halte ich davon nicht so wirklich viel. Dafür rechnet sie mir für alles andere einen wesentlich niedrigeren Kalorienverbrauch aus, als ich früher dachte, das ich hätte
Unterschiede zwischen D und Ö sind momentan hauptsächlich im Preis zu finden...
@ Hopi - ist denn absehbar, dass es besser wird mit dem Stress? Ich stell fest, dass ich leider nix abnehm bei Stress, weil ich dazu neige, gedankenlos reinzustopfen. Und der Sport wird dann auch eher zur Qual als zur Freude.