Meine Liefer-Gemüsekiste bietet die Riesenkürbisse stückweise an, das finde ich prima! Sie haben mir eine ordentliche Scheibe abgeschnitten, deswegen gibt es morgen bei mir Muskatkürbis-Suppe *leckerlecker*
Das klappt bestimmt.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Meine Liefer-Gemüsekiste bietet die Riesenkürbisse stückweise an, das finde ich prima! Sie haben mir eine ordentliche Scheibe abgeschnitten, deswegen gibt es morgen bei mir Muskatkürbis-Suppe *leckerlecker*
These violent delights have violent ends.
Hmmm, meine Kürbissuppe ist so lecker geworden
Ich habe die Kürbiswürfel (von einem Hokkaido) in 2 TL Öl angebraten, 2 gewürfelte Kartoffeln dazu gegeben und mit gewürfelten Zwiebeln angebraten.
Dann 2 Zehen Knoblauch dazu und ein Stück geriebenen Ingwer dazu. Das Ganze mit 750 - 1000 ml Brühe aufgießen und köcheln lassen.
Mit Salz und Pfeffer würzen, einen Teil des Gemüses abschöpfen, den Rest pürieren und die Würfel wieder hinein geben.
Man kann noch einen Teelöffel saure Sahne oder Creme fraiche dazu geben, habe ich aber weggelassen. Das reicht für 3 Portionen.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Heute war echt erfolgreich. -2,2 kg
Ok der Rest meines Beitrags wurde gefressen. Ich wollte noch schreiben, dass ich eigentlich immer pro Woche einen Teil meiner Active Points anpacke.
Ja, ich verbrauche viele Punkte. Habe ich heute auch im Treffen so gesagt, da ich nur mit den Tagespunkten und dem Wochenextra nicht in einer Woche wirklich klar komme. Ich esse auch gerne mal Sachen, die sehr hoch bepunktet sind und da geht das ganz schnell mal. Dafür achte ich aber auch darauf dass ich mich viel bewege-laufe einige Wege extra und gehe auch zum Pilates. Ich versuche das schon irgendwie auszugleichen. Ich habe immer mind. 80 Active Points pro Woche gesammelt- die esse ich nicht komplett, aber schon einen Teil.
Mein Coach heute meinte auch, dass sie schon ein paar Mal erlebt hat, dass es so ganz gut klappt bei einigen Teilnehmern. Irgendwann wenn die Abnahme stoppt werde ich da auch dran drehen müssen, aber ich finde manche Bepunktungen wahnwitzig! Bei Aldi gibt's zur Zeit wieder so Crepes-Gebäck und die ganze Packung hat 70!!! Punkte! Das steht meiner Meinung nach in keinem Verhältnis. Wenn ich Kalorien zählen würde, wäre das mal drin, aber bei WW ist das Wochenextra + Tagespunkte ganz schnell aufgebraucht.
Na ja, die Kalorienzähl-Diskussion ist ein alter Hut. Man hat ja die Wahl. Hat man sich entschieden, nützt m. E. die Diskussion darüber nicht mehr. Und - man würde wahrscheinlich ungesünder leben. Statt Obst und Gemüse eher fettes und übersüßtes Gebäck. Eigentlich bin ich für mich ganz froh, dass ich sowas nicht gern esse und mal ein Stück Kuchen oder meine geliebte Lakritze kann ich auch bei WW essen.
300 g minus diese Woche. Wie unterschiedlich die Abnahmen doch sind. Aber ich bin zufrieden, wenn es nur weiter runtergeht.
Wiegetag ist Brötchentag (mit Krabben und Frikadelle), dazu ein Salat
Morgen gibt es Pak Choy mit Garnelen.
Samstag bin ich in Hamburg und ess die WEX auf.
Sonntag gibt es dann Steak mit Broccoli und Pilzen.
Montag koche ich fleischlosen Steckrüben-Rosenkohl-Eintopf. Davon esse ich auch noch am Dienstag.
Mittwoch gibt es dann Rinderbratwurst mit Kartoffeln.
Frühstück und Abendessen wie die vergangene Woche. Obst habe ich Äpfel, eine Ananas und die Müsli-Morgen-Banane (die ich im Moment auch mal mit Feigen abwechsle).
Ich bin wieder voll drin, wir haben wieder viel nach ww gekocht ( u.a. sehr leckeren Fisch mit Kartoffel- Möhrenstampf ) und ich bin am sporteln und da ich Krafttraining mache, spüre ich quasi ständig jeden einzelnen Muskel, inklusive denen, von denen ich nicht wusste, dass ich sie habe.
Und gestern hatte ich mal 15.000 Schritte, das war schön
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!