Hm, ich kenne auch andere, die sagen, alle Punkte aufessen (dazu sind sie da) und möglichst auch die Wochenpunkte.
Komisch, Selvie. Eigentlich soll man ja sogar mit Verbrauch des Wochenextras abnehmen. Trinken ist aber durchaus ein wichtiger Faktor. Ansonsten mal gucken, ob du viele "Zeros" isst, die am Ende zwar 0 Punkte, aber z.T. nicht zu wenige Kalorien haben. Ich denke da an Obst (gerade Bananen, Kirschen usw) oder fetten Fisch...
Bei mir liefen die letzten 2 Wochen echt gut, ich hab es aber nicht zum wiegen ins Treffen geschafft. Heute bin ich allerdings aufgewacht und alles in mir hat sich gewehrt gegen zählen, aufschreiben, einschränken etc. Also mach ich heute mal einen unvernünftigen Cheat-Day und steige morgen wieder frisch ein.
Hm, ich kenne auch andere, die sagen, alle Punkte aufessen (dazu sind sie da) und möglichst auch die Wochenpunkte.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Ich bin wieder in der Spur, tracke brav und bleibe in den Punkten. Leider hab ich das, was ich abgenommen hatte, übers Wochenende wieder drauf gebracht. Mal sehen, morgen geht's weiter mit Grillabend, Samstag Abend auf einem Geburtstag und Sonntag zum Kaffee eingeladen. Echt blöd
Ich habe jetzt mal das Halo Top-Eis probiert (Salted Caramell) - bei Netto deutlich günstiger als bei meinem Edeka. Und was soll ich sagen, es ist so gar nicht mein Fall, zu wenig Salted Caramell-Geschmack, dafür aber zu süß. Es bleibt bei Solero Erdbeer.
Geändert von Gästin (18.07.19 um 11:16:20 Uhr)
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Okay, jetzt läuft es. Seit Anfang des Monats haben sich 2,6 kg verabschiedet.
Bei mir leider nicht. Ich muss sehr kämpfen und bin auch etwas gefrustet. Nun fahre ich auch noch weg und denke, dass ich dann besser nächsten Donnerstag frisch motiviert einsteige - ohne aktuell die Linie zu verlieren.
So schlimm wie im Moment war es bei mir noch nie.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Ach Gästin, du bist schon so lange und so wie ich es lese, mit Erfolg dabei. Werd gesund, genieße deinen Urlaub und komm wieder ins Gleichgewicht.Dann klappts auch wieder mit ww.
Ich wünsche dir alles Gute!
Danke, selvie, ja, so richtig rund läuft es im Moment eigentlich wirklich nicht. Aber die wenigen Urlaubstage werden Abwechslung und andere Gedanken bringen.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub, Gästin.
Selvie, läuft doch gut.
Bei mir geht es jetzt wieder voran. Ich hab zwar in der Woche immer in den Punkten gelegen aber an den Wochenenden wegen zig Einladungen usw voll über die Stränge geschlagen. Ging nix. Diese Woche läuft gut aber das Wochenende wartet schon mit Geburtstag und Brunch usw. Ich nehme mir immer vor Punkte konform zu essen, kann aber den leckereien nicht widerstehen und fange dann wieder von vorne an. Nervt mich selbst total
Das ist wahrscheinlich ein Lernprozeß, der dauert. Ich drück die Daumen, dass es bald klappt.
Ich wollte noch mal kurz vom "Blumenkohlreis" berichten: Endlich passte er mal zu einem Gericht. Mir hat er gut geschmeckt. Mit richtigem Reise natürlich nicht zu vergleichen, aber eine schöne Ergänzung und etwas fürs Auge. Vielleicht lag es an meiner gemischten Pfanne, aber ich fand den Geschmack nicht so sehr blumenkohlig, eigentlich ganz angenehm und harmonisch mit Hühnchen und anderen Gemüsen. Auch zu Fisch kann ich mir den gemischt mit Gemüse und einer Currysoße sehr gut vorstellen.
Der wird nachgekauft. Ich habe ihn bei Marktkauf gefunden, ein Beutel (grünlich) und mit Aufdruck Edeka. In größeren Edekas müsste er also auch zu bekommen sein.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)