Für wieviel Personen ist das Rezept und auf wieviel SP pro Person kommst du?
Ich habe für heute ein altes WW-Rezept reaktiviert und neu berechnet:
Schweinefilet mit Zwiebeln auf Toast.
Schnell, lecker und punktearm
Hier ist das Rezept:
3 Zwiebeln in Ringe schneiden und in
100 ml Gemüsebrühe mit
Thymian 5 Minuten dünsten.
50 ml Weißwein und
1 TL Senf dazugeben, weitere 5 Minuten köcheln lassen.
3 EL Crème frâiche unterrühren und mit
Salz und Pfeffer abschmecken.
Schweine- oder Rinderfilet in Scheiben schneiden und in erhitzem
Öl (1 TL) braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Pro Person 2 Scheiben Toast rösten, Filet drauf und die Zwiebelmasse darüber geben.
Geändert von Peppermintpatty (18.02.20 um 11:49:37 Uhr)
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Für wieviel Personen ist das Rezept und auf wieviel SP pro Person kommst du?
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Das Rezept ist für 2 Personen und hat mit je 250 g Schweinefilet sowie 2 Scheiben Toast pro Person 10 P.
Das ist jetzt mit den grünen Punkten und hoffentlich richtig gerechnet.
Geändert von Peppermintpatty (18.02.20 um 14:40:58 Uhr)
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ach, ich rechne nicht nach. Für Team Lila finde ich die Punktzahl recht hoch. Aber genau für solche Vorlieben haben wir ja die unterschiedlichen Farbkategorien.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Heute gibt es den vielgelobten Kohlrabi-Tatar-Kartoffel-Auflauf.
Gleich ist es soweit
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Der Auflauf war sehr lecker! Und weil ich noch so viele Punkte übrig hatte, konnte (und musste ich sozusagen) ich sogar die doppelte Portion essen.
Uff, und davon soll man abnehmen? Wir werden sehen
Heute gibt es Zucchininudeln
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Trotz der holländischen Entgleisungen immerhin 400g weniger.
Heute gibt es Paprika-Würstchen-Gulasch mit Couscous
Wie ist das jetzt eigentlich mit dem Punkten? Mit weniger Gewicht werden die ja reduziert.
In welchen Schritten passiert das? Früher waren das 10 Kg-Schritte, jetzt aber vermutlich nicht mehr?
Was kocht Ihr am Wochenende?
Geändert von Peppermintpatty (21.02.20 um 12:10:06 Uhr)
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
-400g trotz Urlaub ist doch super
Am Wochenende gibt es Spaghetti Carbonara, das Lieblingsessen meiner Tochter. Muss mal schauen, wie ich das etwas entschärfen kann. Meint ihr, das schmeckt auch mit Zoodles?
Und am Sonntag wollte ich eine Quiche nach WW machen.
Finde ich auch. In drei Wochen bin ich trotz Poffertjes & co. 2 kg los geworden.
Bin sehr zufrieden
Spaghetti Carbonara habe ich immer mit Schmelzkäse light, Gemüsebrühe und gekochtem Schinken gemacht.
Aber die Nudeln hauen punktemäßig natürlich rein.
Als zweites Gericht für das Wochenende habe ich jetzt Chili con Carne Lasagne mit Sour Cream gefunden - yammyamm!
Jetzt brauche ich noch 2 Gerichte, wenn ich Rosenmontag nicht nochmal einkaufen will ....
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
So, ich hab's:
Westernblech mit Hähnchenbrust
Asia-Erdnuss-Nudeln mit Hähnchen
Chili con Carne Lasagne mit Sour Cream
Paprika-Würstchen-Gulasch mit Couscous
Ich finde, das klingt gut
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar