Ich esse mittags ein belegtes Vollkornbrötchen und hinterher einen Magerquark mit frischem Obst.
Damit bin ich satt und habe meine süßen Gelüste befriedigt.
Was isst du denn momentan so? Im Homeoffice koche ich sowohl zu Mittag als auch zu Abend, je nachdem und in der Arbeit ess ich nix ... was sicher nicht die beste Lösung ist
Ich esse mittags ein belegtes Vollkornbrötchen und hinterher einen Magerquark mit frischem Obst.
Damit bin ich satt und habe meine süßen Gelüste befriedigt.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ich habe übrigens die Fitness-Videos von Gabi Fastner für mich entdeckt:
https://www.youtube.com/watch?v=eJ-zqs5W2SY
Wenn das Schwimmbad zu voll und das Wetter zum Radfahren zu nass ist, turne ich mit ihr eine Stunde.
Manches sieht nicht anstrengend aus, aber es wird einem doch ganz schön warm dabei
Heute gab es falschen Hasen mit Kartoffeln und Möhrengemüse - lecker!!!
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ich plane gerade den Rest der Woche und es gibt folgende Gerichte:
Do: Hähnchenbrust in Senfsoße mit Reis
Fr: Käse-Lauch-Suppe mit Tatar
Sa: Gyrosauflauf mit Schafskäse
So: Hackbällchenpfanne mit Gnocchi
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ich freue mich aufs Wiegen, egal, ob es erfolgreich ist oder nicht. Ich fühle mich aktuell sehr gut.
Probieren möchte ich eine Art Flammkuchen mit Wrap. Wenn das als Pizza funktioniert, sollte es auch für Flammkuchen gehen.
Es gibt Herbstgemüse vom Blech und eine Maissuppe. Außerdem Schweinefilet auf Gemüse - alles neue Rezepte. Probieren möchte ich auch noch Hackbällchen im Muffinblech.
Heute Abend gibt es Sauerkraut mit Nürnbergern und Salzkartoffeln.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Oh happy day: Weitere 600 g sind weg.
Ziele für diese Woche sind, mich weiterhin so gut zu fühlen und bis nächsten Donnerstag dreimal Sport, einen längeren Spaziergang und ein paar kurze Spaziergänge zu machen, in den Punkten zu bleiben und 500 g abzunehmen.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Ich versuche, mich mit meinen eingeschränkten Kochmöglichkeiten über Wasser zu halten - aber immerhin gibt es einen Kühlschrank, eine Herdplatte und eine Mikrowelle.
Aktuell gibt es gebratene Kartoffeln und Zucchini mit zerlassenem Feta. Das kann ich ewig oft essen und geht mit dem Minimum an Platz, das ich habe, auch recht gut. Aber 14 Tage will ich das nicht unbedingt essen morgen mach ich wohl Apfel-Sellerie-Linsen-Salat. Den gibts dafür dann auch wieder 3 Tage oder so.
Es ist gut, dass ich keine Schokolade und keine Chips gekauft habe, denn die hätte ich schon allerlängstens weggefressen. Auch wenn ich gar nicht arm bin, fühl ich mich irgendwie so. Die Tatsache, dass ich nicht mal eben übers Wochenende heim kann, nimmt mich überraschenderweise schon recht mit
Denk dran, ausreichend einzukaufen. Samstag ist in Deutschland Feiertag. Ich drück die Daumen, dass du die Zeit gut rumbekommst.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Huch, danke für den Hinweis! Das hätt ich komplett verschwitzt...
Gratuliere jedenfalls zur Abnahme. Deine Ziele klingen sehr gut
Woody, in der App gibt es mehrere One-Pot-Gerichte.
Vielleicht ist da was für Dich dabei? Klingen ganz lecker
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar