Zitat Zitat von Gästin Beitrag anzeigen
Ja, das mit dem Obst ist ein Gedankengang, den viele Nicht-WWler haben. Aber der Gedankengang ist falsch. Ich esse viel Obst, (viel) mehr als 250 g am Tag und habe seit Januar mehr als 10 kg abgenommen. Verhindert wird da also nichts. Wer WW macht, muss sich Gedanken an Kalorien aus dem Kopf schlagen und sollte Punkte und Kalorien auch nicht vermischen. Das geht in die Hose.
Wir hatten mal eine Teilnehmerin dabei die hat über 25 Kilo abgenommen und liebte Bananen.Sie hat manchmal bis zu 8 Bananen am Tag verputzt und nahm trotzdem ab.Zum Schluss musste sie die Bananen reduzieren(sie hatte einen Stillstand) aber 3-4 Stück gingen immer.Also Gästin lass es Dir schmecken .