Du hast natürlich Recht, Bewegung ist gemeint, nicht unbedingt Sport. Es gab da so eine Andeutung, da ging es um lange Spaziergänge.

Das die Packungen oder Portionen immer größer werden ist so eine schlechende Sache finde ich. Auch wenn wir zu zweit sind, essen wir sehr unterschiedlich, sodass mir oft schon die Hälfte einer Packung ausreichen würde. Ich friere so viel wie möglich ein, aber das geht halt auch nicht immer.

Ein geregelter Tagesablauf ist für mich auch sehr wichtig. Wenn ich Urlaub habe oder unvorhergesehene Termine, dann läuft es bei mir schnell aus dem Ruder. Besonders mit meiner Flüssigkeitsmenge passt es dann nicht mehr, obwohl ich normalerweise gar kein Problem habe 3 Liter täglich zu trinken.
Salat geht eigentlich immer auswärts. Was berechnest du dir da pauschal? Ich würde jetzt mal so ca. 15 Punkte rechnen, wegen der reichhaltigen Soßen.