@ crazy: Erzähl uns doch später mal wie du den Tag überstanden hast.
Ich bin heute morgen schon über 10.000 Schritte gelaufen. Es gibt hier ein Naherholungsgebiet mit 3 großen Weihern und ich bin die ganze Strecke 2x gelaufen (also nicht joggen, nur zügiges Gehen). Ich habe mir meinen Fit-Meter (von der Wii) angeschnallt, Hörbuch auf die Ohren und los gings. Es war zwar total kalt, aber auch sehr schön. Der Fitbit hat sich somit für mich auch erübrigt, mit dem Fit-Meter kann ich meine Schritte auf wunderbar zählen und ich habe sogar noch das Balance Board dabei und kann damit auch etwas "trainieren" (ich weiß, das ersetzt keine richtigen Sport, aber abends als Ausgleich zum langen sitzen im Büro ist es nicht schlecht).
Wie macht ihr es eigentlich beim auswärts essen mit dem Zählen? Ich meine oft kann man ja nur grob schätzen. Meine Mama (sie macht auch WW) steht total auf Rosinenbrötchen und hat sich unterwegs immer die x Punkte, die in der Punktetabelle standen aufgeschrieben. Die Angabe gilt allerdings für 50g. Letztens hat sie sich zum Spaß mal zuhause eins auf die Waage gelegt und das hatte 100g, also x-mal-2 Punkte. Isst sie also jeden Tag so ein Brötchen, hat sie am Ende der Woche ganz schön was an Punkten zu viel gegessen. Wenn ich auswärts bin habe ich aber doch keine Waage dabei und muss mich auf die Angaben verlassen. Ich finde gerade bei Bäckereiware sind die Gewichte generell zu niedrig angesetzt.
LG badhairday
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Niveau ist keine Handcreme