@ Woodelf: Wann kommt euer neues Programm? Wäre ja schön, wenn wir mal das gleiche Programm in den deutschsprachigen Ländern hätten. Ich glaub ja nicht, dass die Körper der Österreicher anders ticken als die der Deutschen? Aber wenn Germknödel bei euch im neuen Programm Sattmacher werden, ziehe ich ganz sicher nach Österreich.
@ Nadinsche: Du hast 300g abgenommen! In einer Woche! Du konntest dich richtig satt essen und hast warhscheinlich auch noch Leckereien einbauen können, an die man bei anderen Diäten nicht mal im Traum denken kann. Zudem hat dein Körper noch mehrfach sportliche Hochleistungen erbracht. FREU DICH!!!
Meine Mama ist wie du und ärgert sich, wenn sie mal Stillstand hat oder "nur" 300 g abnimmt. Ich sage ihr dann das Gleiche was ich dir jetzt auch schreibe.
Du hast doch auch in der Zeit in der zu zugenommen hast nicht jede Woche konstant 1 - 1,5kg zugenommen. Mal war´s vielleicht 1 kg, mal nur 300g und dann hattest du da sicher auch über Wochen hinweg einen Stillstand oder du hast sogar mal 1 kg abgenommen ohne was dafür zu tun. Nur hast du in dieser Zeit dein Gewicht nicht unbedingt wöchentlich überprüft. Dein Körper ist keine Maschine, lass ihm Zeit. Freu dich über jede Abnahme, sie bringt dich immer wieder ein Stück näher an dein Ziel. Es gibt Leute in meinem Treffen die über Wochen hinweg Stillstand haben obwohl sie alles richtig machen, das ist zwar doof, aber es ist vollkommen normal. Wir sind ja auch alle gute Futterverwerter, sonst wären wir ja nicht übergewichtig. Da gibt der Körper einfach nicht so gerne her wie er zunimmt.
@ Gästin: Glückwunsch zur Abnahme!
@Babs: Ich wünsche dir viel Erfolg, falls du jetzt auf Kalorienzählen umsteigen solltest.
Ich kann mir das gar nicht mehr vorstellen und würde es auch nicht wollen, aber es muss für dich einfach passen. Das Buch, das du gelesen hast kenne ich nicht. Für mich persönlich sind aber 100 kcal die ich aus Schokolade zu mir nehmen einfach nicht gleichzusetzen mit 100 kcal aus einer Banane. Das sagt mir einfach mein Bauchgefühl und ich will hier jetzt auch keine Diskussion darüber lostreten, ich wollt´s einfach nur mal erwähnt haben. WW berücksichtigt sowas in seinen Berechnungen der Punkte. Vielleicht willst du ja noch warten bis das neue Programm kommt, eventuell passt das ja besser für dich als das Aktuelle.
LG badhairday
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Niveau ist keine Handcreme