@ Gästin: Ich habe es auch als eine Art Wink des Schicksals gesehen, denn ich war vorher echt sehr angespannt und habe am Abend vor der Abreise sogar noch ein paar Tränchen verdrückt.
Es hatten halt so viel zusammen gespielt und dass ich eine unverschuldete Zunahme von 1,9 kg beim letzten Wiegen hatte, hat nicht unbedingt zu meiner Entspannung beigetragen.
Über den Stillstand bin ich sehr froh gewesen, nach dem gestrigen Wiegen hätte ich sogar etwas abgenommen, aber ich warte auf das offizielle Ergebnis am Dienstag im Treffen.
@ Nadine: Der Urlaub war total schön. Wir hatten herrliches Wetter und ich habe den Tag in Venedig mit ganz wenigen Touristen (für venezianische Verhältnisse ) sehr genossen. Das Hotel hatte eine super Lage direkt am Gardasee (ich hätte vom Balkon reinspucken können ) und wir haben ein nettes Pärchen kennengelernt mit denen wir viel Spaß hatten.
So späktakulär war es essenstechnisch nicht. Auf der Fahrt hatte ich mir an den Raststätten Äpfel, Bananen und ein Vollkornbrötchen gekauft und ein paar WW-Riegel hatte ich Gott sei Dank in der Handtasche. Morgens hatte ich immer 2 Sch. Vollkorntoast mit Kochschinken und ein Ei. Dazu gab es noch 2 Kiwi. Mittags hatte ich 1x ein belegtes Brötchen mit Kochschinken und Käse und beim anderen Mal eine Pizza, die ich aber nur zur Hälfte gegessen habe. Geschmeckt hat sie toll und früher hätte ich sie auch ganz gegessen, aber durch die Sattmacher lernt man wirklich mit dem Essen aufzuhören wenn man satt ist. Abends im Hotel gab es immer einen großen Salatteller von der Salatbar (dass die Italiener zum Salat nur Essig und Öl reichen hatte hier punktetechnisch natürlich Vorteile) dann gab es immer als Zwischengang einen kleinen Pastateller, als Hauptgang Fleisch mit Gemüse, Pommes und Soße und danach 2 Bällchen Eis mit etwas Sahne.
Da das Essen aber nur so naja war, hab ich oft nicht alles gegessen, außerdem war ich meistens nach Salat und Zwischengang schon ziemlich satt.
Auf der Heimreise hatte ich dann wieder Obst gekauft und es gab eine Brezel und Manner-Waffel (ein ganzes Päckchen ) und eine kleine Tüte Salzbrezeln hab ich auch komplett vernichtet. Allerdings hab ich da viel aus Langeweile gegessen, wir standen stundenlang im Stau.
Ich habe aber jeden Tag auf meine Flüssigkeitsmenge geachtet und 1,5 - 2 Liter waren es schon. Damit hab ich im Urlaub immer so meine Probleme. Außerdem hatten wir wirklich sehr viel Bewegung. Ich bin an 2 Tagen jeweils über 19.000 Schritte gekommen.
Für nächste Woche möchte ich vielleicht auch nochmal einen Essensplan erstellen. Mal sehen ob ich dafür nachher wirklich noch Lust habe. Falls ja, werde ich ihn hier reinstellen.
Habt ihr auch schon bemerkt, dass sich die Homepage von WW verändert hat? Was haltet ihr davon?
LG badhairday
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Niveau ist keine Handcreme