Ich kaufe den von Aldi... Da haben 2stück 3P
Ich esse Gemüse dazu.. Oder Gemüse und Kartoffeln
Ich kaufe den von Aldi... Da haben 2stück 3P
Ich esse Gemüse dazu.. Oder Gemüse und Kartoffeln
Fisch könnt ich auch wieder mal essen, gute Idee.
Ich war heute mit Kollegen laufen und hab mich mitziehen lassen. Es war total genial, aber mir tut jetzt alles weh. Autsch.
Schön, dass jetzt so viele mitmachen und ganz wunderbar, dass badhairday wieder da ist eine schöne Restwoche euch allen noch!
Geändert von WoodElf (12.01.16 um 20:03:52 Uhr)
@ Gästin und Woodelf: Danke, das ist ja echt lieb von euch.
Leider bin ich in dieser Woche nicht mehr so ganz im Programm. Es ist aktuell einfach alles etwas zu viel. Jeden Tag bis 16:30 arbeiten und bis auf mittwochs hab ich wirklich jeden Tag nach der Arbeit Termin (Arzt, Physio, Zahnarzt, Rehasport). Ich komme gar nicht richtig zur Ruhe und eine Erklätung bahnt sich auch an. Bis nachmittags bin ich im Plan, aber abends eskaliert es dann etwas und ich "tröste" mich mit Schokolade. Klar, das ist total falsch, aber ich schaff es einfach nicht mich dann an den Plan zu halten.
Aber ich gebe nicht auf und versuche es jeden Tag aufs Neue.
LG badhairday
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Niveau ist keine Handcreme
Du bist gerade überfordert. Ich finde es aber gut, dass du jeden wieder neu startest. Du weißt doch aus Erfahrung, dass du wieder ins Programm kommst. Obst zum Trösten geht nicht?
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
@badhairday: die neue Situation ist schon eine große Umstellung für Dich, die auch Kraft kostet. Da hat man nicht die volle Energie für andere Dinge. Klingt doch aber auch nicht allzu schlimm was Du schreibst. Versuche es mit kleinen Schritten und setz Dich nicht zu sehr unter Druck. Und als Idee: Als Seelentröster hilft mir gerade Yogi Tee ganz gut.
Ich hatte heute im Treffen eine Abnahme von 0,8kg Bin sehr zufrieden, und im Moment bin ich auch mental gut dabei. Noch 3,2kg to go.
Morgen gibt es mittags ausnahmsweise eine Fertigsuppe mit Brot dazu, weil ich soviel unterwegs bin, dass ich nicht zum kochen komme...
Sille, im Winter habe ich auch mal Fertigsuppe im Haus. Meistens koche ich ja einen Riesenpoot Hühnersuppe und friere portionsgerecht ein. Aber manchmal ist auch die aus. Dann nehme ich auch mal Dosensuppe, gerade wenn ich friere und ausgehungert bin, damit die Stimmung nicht in den Keller geht und ich über andere Sachen herfalle.
So, ich verkünde dann mal eine Abnahme von 900 g. Die jede Woche weg und ich wäre dauerhaft zufrieden. Na ja, wir gucken mal.
Diese Woche kein Essensplan, weil ich ab Montag für eine Woche unterwegs bin. Bis dahin gibt es Reste. Gekauft habe ich nur Obst und Gemüse für Rohkost.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Bisher läuft es ja gut, aber heute ist so ein Tag, da könnte ich ein halbes Schwein auf Toast essen
Edit: Stattdessen habe ich zu Hüttenkäse gegriffen
Geändert von Peppermintpatty (14.01.16 um 21:07:02 Uhr)
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Gute Frage. Eigentlich hatte ich schon den ganzen Tag Lust auf was Herzhaftes.
Das gab es dann auch als Abendessen, aber irgendwie war ich doch nicht zufrieden.
Ich hatte heute keine Gelegenheit, zwischendurch mein Gemüse zu knabbern.
Vielleicht lag es daran. Außerdem habe ich bei Kälte immer Lust auf deftige Hausmannskost.
Aber Mettwurst geht gerade nicht
Aber nach dem Hüttenkäse war es dann auch gut.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar