Gestern gab es Spaghetti Bolognese, heute Kalbsschnitzel mit Artischocken und grünen Bohnen.
Morgen Zuchini Spaghetti Carbonara und Dienstag Karotten Vanille Suppe, weiter habe ich noch nicht geplant.
Wenn es jetzt wieder wärmer wird, natürlich noch viel Bananeneis und Starbucks Skinny Latte.
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
Decken wir den Mantel des Schweigens über den heutigen Wiegetag + 500 g.
Eingekauft ist schon. Plan muss noch erstellt werden.
Und hier noch der Plan:
Heute hatte ich Brötchen mit Nordsee-Krabben, Spiegelei und Salat.
Dann wird es geben (Reihenfolge ist veränderbar):
Spitzkohl-Möhren-Pfanne
Garnelen-Tomaten-Spagetti (aus dem letzten Heft)
Steak mit Süßkartoffel-Pommes und grünen Bohnen
Hähnchen-Gyros mit Tsaziki und Broccoli
gefüllte Zucchini
Kohlrabi-Eintopf
SP-freundliche Getränke sind ausreichend im Haus. Ich habe mich auch mal wieder etwas mit Schnökerkram eingedeckt, ansonsten muss da auch gerne Gemüse der Saison herhalten oder mal ne geschälte Kohlrabi. Zum Frühstück gerne Obstsalat mit Quark, Müsli mit Joghurt und Banane, Rührei oder Maiswaffeln mit Marmelade oder Käse.
Geändert von Gästin (03.08.17 um 22:48:57 Uhr)
Naja, das kann schon mal passieren war bei meinem letzten Wiegetag nicht anders und wird diese Woche am Samstag genauso sein, denn ich hab diese Woche genossen. Durch den Sport werd ich schon nicht so viel zugenommen haben, aber ich hab schon bemerkt, dass ich wieder hochwertiger essen muss, wenn ich Leistung bringen will. Und mehr. Ich halt mich anfangs immer an das Minimum der Punkte (30), veresse meine APs nicht (~ 150/Woche ) und spätestens ab Tag 4 bekomm ich derartige Gelüste, dass ich einfach fress, als gäbs kein Morgen. Das erscheint mir nicht sinnvoll.
Sollte in der Abnehmphase aber schon aus Motivationsgründen nicht passieren. Mich hat es geärgert und ich weiß auch, woran es liegt. Deswegen nehme ich mich wieder an die Kandare.
Ich war sehr diszipliniert und dennoch hat sich nichts getan - doof
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Das ist doppelt bitter *tröstpatty*.
*Hüttenkäse an die Wand klatsch*
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Also unsere Körper sind keine Maschinen und daher kann es vorkommen - auch wenn es das nicht sollte und sowieso böse und gemein ist, wenn - dass man (unerklärlicherweise) zunimmt. Es ist ja der Blick auf die langfristige Entwicklung, der eigentlich zählen sollte.
Ich stimme dir zu, wenn es unerklärlich ist. Aber bei mir war es erklärlich .