Ich hatte gebratenen Lachs mit Broccoli und Kartoffeln und esse gerade Erdbeeren mit Quark.
Ich gehe nachher noch zum Sport und freue mich da sehr drauf. Wenn ich Sport mache, bin ich auch beim Essen disziplinierter.
Befasst ihr euch eigentlich auch mit den Wochenthemen - oder haben die Nur-Onliner das nicht? Bei mir geht es diese Woche um wieder regelmäßig trinken und meine Portionsgrößen verkleinern (ich glaube, das Überthema ist Gewohnheiten ändern).
"Belohnt" ihr euch eigentlich alle 3, 5, 20 kg oder sowas in der Art? Mein Belohnungssystem ist ziemlich auf Essen fokussiert - und genau davon will ich weg. Mich selbst anders zu belohnen fällt mir echt schwer.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)