Ich habe mal gegoogelt:
Ab einer Dosis von mehr als 2500 mg pro Tag können Nebenwirkungen wie Blutdruckabfall oder Muskelschwäche auftreten.
Der Tagesbedarf eines Erwachsenen beträgt 400-800 mg pro Tag. Dann sollten 600 mg ja nicht schaden.
Und wenn der Magen-Darm-Trakt das nicht toleriert, merkt man es ja ....