Zitat von
Chiquitita
Ich bin auch immer noch dabei mit 500-Kalorien-Tagen, hab aber schon lange nicht mehr wirklich weiter abgenomen. Offenbar will mein Körper nicht unter ein bestimmtes Gewicht. Ist aber ok so, auch wenn 1 oder 1,5 Kilo weniger noch besser wären.
Im Urlaub esse ich normal bzw. wie es gerade kommt.
Ich mache es auch immer noch und bin nach wie vor sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Noch 500g, dann ist der nächste Meilenstein erreicht. Ich war diese Woche einmal essen, den nächsten Tag Schmalhans, und am Tag drauf hatte ich sogar weniger denn je. Ich habe den Eindruck, daß 5:2 die Kalorienverbrennung auch an den "normalen" Tagen ankurbelt.
Im Urlaub werde ich auch aussetzen. Wozu hat man Urlaub? Und sollte man ein Urlaubspfündchen zu viel haben, hat man die Gewißheit, daß es mit 5:2 auch recht schnell wieder herunterbekommt.
"Wer immer erreichbar ist, gehört zum Personal." (Karl Lagerfeld)