Versteh ich gut! Für kurz abschalten und trotzdem was für sich tun, dafür sind die kurzen Videos ja auch wirklich top!
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Ich bin ja weiterhin krankgeschrieben und da ich nicht zuhause rumsitzen soll, hab ich mir jetzt einen Plan gemacht, in der kommenden Woche jeden Tag ein anderes Studio bzw. andere Stunden zu testen (die Zeit hat man ja sonst nie). Unglaublich, wieviele Studios es mittlerweile gibt! Und ich bin gespannt, ob ich meinen Schweinehund überwinden kann, jeden Tag in die 9 Uhr Stunden zu gehen
Ich hab die letzten Tage echt Extreme Yoga betrieben (so arg, dass mein Physio gestern mit mir geschimpft hat), eigentlich dachte ich, ich könnte mich ab dem 3. Tag vor Muskelkater nicht mehr bewegen, aber ich finds gerade nur geil und mein ganzer Körper entspannt sich - trotz der Anstrengung - immer mehr.
Huch, da ist der Thread ja ganz schön in der Versenkung verschwunden
Zwar kein Fitness Thema, aber passend zum Yoga: Hat jemand von Euch schon mal eine Mala reparieren lassen? Der Faden ist gerissen und wahrscheinlich müsste die Kette wieder komplett neu geknotet werden. Habt ihr das schon mal irgendwo machen lassen, wenn ja wo?
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Oh toll, danke Maja!
Hat jemand von euch vielleicht Tipps bei rutschigen Yogamatten?
Ich habe seit Weihnachten eine Manduka Prolite und sie gefällt mir auch echt gut, aber sobald ich schwitzige Hände bekomme, fange ich immer an zu rutschen.
Ich habe die Matte bereits mit Salz (allerdings nur normales und kein grobes) abgerubbelt und auch mit einer groben Allzweckbürste und Babyshampoo, leider hat beides nicht viel gebracht.
Laut der Anleitung dauert es ein wenig, bis die Matte rutschfest wird, aber jetzt nach einem halben Jahr und 2x Yoga in der Woche sollte es doch langsam mal besser werden.
Ich ärgere mich schon sehr, denn günstig war die Matte nicht und teilweise überlege ich schon, ob ich wieder die Studiomatten verwenden soll.