Das haben viele, also Schmerzen in den Handgelenken, von Überbeanspruchung oder Abnutzung im Alter, aber die Faustvarianten gehen eigentlich immer gut oder versuche mal einfach die Finger nicht nach vorne sondern zur Seite zudrehen ( außen oder innen) das ist manchmal auch besser weil die Belastung wieder anders ist