Yoga-Plauder-Thread

[Iridia]

Ich hab vorhin übrigens das erste Mal so spielerische Bewegungsfolgen gemacht, bei der ich nach einer das Gefühl hatte, jetzt dort was machen zu wollen. Im Moment liebe ich Hüften dehnen. Ich hab gerade das Gefühl, die Hüfte in Richtung Taille wird sehr durchblutet und gestrafft. Hach, göttlich!

Das muss ich morgen unbedingt wieder machen. Für heute ist es leider genug.

[*Butterblume*]

Ich liebe Hüftöffner <3
Überhaupt merke ich, dass durch fast tägliches Yoga (ich mach fast täglich 30-45 Minuten zuhause), mein ganzer Körper straffer wird, vor allem die Oberarme (durch die vielen Liegestütze).
Außerdem ist ist Yoga gut fürs Gemüt