Zitat Zitat von Struppi Beitrag anzeigen
Das könnte zu 100 % von mir kommen!
Ich habe vor vielen Jahren mal einen Kurs für autogenes Training belegt! OMG! "SIE ATMEN TIEF IN SICH REIN UND RIECHEN EIN ERDBEERFELD!"

Nein, das war nichts für mich! Und Yoga war für mich ein naher Verwandter davon! Dank euch und Jilian wage ich es nun doch. Ich bin zwar noch ganz blutiger Anfänger, aber ich hoffe sehr, bald die Zeit zu haben, tiefer einsteigen zu können. Gescheite Yoga Kurse gibt es hier leider keine.
Ich hab vor einigen Jahren mal einen Anfängerkurs gemacht, ein paar Stunden in Gruppen geübt und dann nach DVD zu Hause. Leider ist es in letzter Zeit fast zum Erliegen gekommen. Ich bin einfach
nicht konsequent genug.
Jetzt mit meinem üblen Hexenschuss muß ich unbedingt wieder anfangen und regelmäßig üben. Die nächsten Tage lese ich hier aber nur mit bis mein Rücken wieder fit ist.