Für alle Bewegungen sind Ausgleichsbewegungen im Programm und die DVD schließt jeweils mit einer längeren geführten Entspannungsphase ab, bei der man sich sogar zudecken soll. Gestern hat das besonders gut geklappt, ich war richtig "weg", obwohl ich nicht geschlafen habe. Das ist mir so vollumfänglich noch nie gelungen. Ich denke, dass die Übungsfolge für mich besonders geeignet war. Das war erst Modul 2 von 10 des Anfängerkurses, ich habe zusätzlich noch die 10 Module des Aufbaukurses im Schrank, bin also für die nächste Zukunft gut beschäftigt. Und ich bin gespannt, ob der Offline-Kurs ab morgen zusätzliche Erkenntnisse bringt oder sogar besser ist.
Geändert von Steffi70 (12.05.15 um 14:19:57 Uhr)
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.