Ich durfte heute Morgen zum Wachwerden nicht einmal den BPC trinken. Nur Wasser, weil ich gleich zur Blutabnahme gehe.
lilalucy
Ich durfte heute Morgen zum Wachwerden nicht einmal den BPC trinken. Nur Wasser, weil ich gleich zur Blutabnahme gehe.
Viele Grüße, Lilalucy
Senioren-Mitglied
Gute Idee mit dem Spray!Zitat von Birgit**
Was (mir) auch hilft: Zwischendurch den Körper mal mit einem nassen Waschlappen abreiben und ohne abzutrocknen wieder hinlegen. Das kühlt eine Weile sehr schön..
scorpio_Lady
wir werden hier wohl zu sehr off topic, fürchte ich..... klar kann man kalte Tücher nehmen oder auch mal die Unterarme in eine Schüssel
mit Wasser tauchen. Aber leider unterbricht das den Schlaf mehrmals pro Nacht.
Ich sehe es ja an der fehlenden Tiefschlafzeit. Mir fehlen da ca 1-2 Std. Tiefschlaf pro Nacht. Und das über eine Woche oder länger, wie soll
man da morgens fit sein? Keine Chance.
Senior Member
Wir haben eine mittelgroßen Ventilator. Wenn es zu heiß wird, lassen wir den laufen und stellen ihn auf Bewegung, damit einen nicht immer derselbe Luftstrom trifft.
Senior Member
Man soll es nicht meinen - aber ich hatte gestern eine meiner besten Schlafkurven seit Beginn der Trackeraufzeichnung
Gestern tagsüber 39 Grad im Schatten, nachts 23 Grad, Schlafzimmer Südseite ... vermutlich war ich in meinem letzten Leben Südländerin
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Senior Member
... ich komischerweise auch - zwar kurz, aber total lange Tiefscchlafphasen, besonders zu Beginn:
Senior Member
Ich habe euren Tread verfolgt, danke für eure Erfahrungswerte und meinen Respekt vor eurer Disziplin.
Ich suche nach einem Fitnesstracker, den ich auch offline verwenden kann. Ist das überhaupt möglich die Werte dieser Bänder zu speichern ohne meine Daten irgendwo hochzuladen?
Danke - ich habe versucht mich klar auszudrücken
Moderaptor
Speichern können die Tracker die Werte, aber natürlich nicht darstellen, wie denn auch ohne Display?
Du brauchst also immer eine App oder die Webseite des Herstellers.
Die Dummheit hat aufgehört, sich zu schämen.
scorpio_Lady
Guten Morgen,
guckt mal, mein Schlaf war heute bei der Hitzenacht extrem anders als sonst. Viel mehr und längere Tiefschlafabschnitte.
Weiß jemand woher das kommt? Sonst hatte ich immer max. die Hälfte Tiefschlaf, meist weniger. Aber ich fühle mich sehr ausgeruht.
Viel besser als ich es bei der Hitze erwartet hätte. (Bild läßt sich durch Anklicken vergrößern). Danke
lilalucy
Da bin ich neidisch, bei mir war es umgekehrt, nur 2 Stunden Tiefschlaf.
Viele Grüße, Lilalucy
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