Fitnesstracker

[Birgit**]

Ha, die Ergebnisse sind bei Dir ja ähnlich! Ich probiere heute Nacht mal die normale Einstellung :-) Ich wälze mich wohl zu viel (da ich aber ansonsten auch hibbelig bin, ist das nachvollziehbar).

Ja ich schlafe auch unruhig würd ich sagen, mein Leintuch, Kissen, Decke ist morgens oft total zerwühlt und durcheinander.
Die besten Ergebnisse hatte ich mit L Carnitin Aminosäure Ampullen vor dem Schlafen, besser als mit L-Tryptophan - ich versuch die auch mal vor dem Laufen. Sollte eigentlich umgekehrt sein, aber was solls......