Ich trinke diese
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eigentlich auch für den Sport gedacht, aber letzte Woche hab ich es mal vor dem Schlafen genommen. Vielleicht ist es auch die Kombination - hydrolisierte Aminosäuren, Carnitin und Vit B - mir kommt vor das repariert die Muskeln während des Schlafes.
Ich schlafe auch immer sehr schnell ein - habe mir vom Tryptophan eher besseren Tiefschlaf ohne diese "ruhelos" Phasen gewünscht.