Bei mir kommt das wirklich sehr auf den Fokus an, bei herrlichem Wetter am Wochenende gehe ich auch gerne zu Hause 15 km und mehr mit den Hunden durch die Felder, im Urlaub wandere ich auch viel und habe in der Bretagne schon 30 km am Tag zurückgelegt. Ich habe dann die Kamera dabei und erkunde die Gegend. Bei schlechtem Wetter kann ich mich nicht gut motivieren, dann habe ich meine Minimalstrecken (d. h. zwei Hundespaziergänge von ca. 20 Minuten und Weg vom Auto ins Büro und zurück, je nach Parkplatzsituation im Schnitt 1 km pro Strecke) - und komme nur auf 6000 - 8000 Schritte.
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.