Hallo Tati333,
bei mir wurde vor 3 Jahren ein extremer Vitamin D Mangel festgestellt. Ich bekam Dekristol Tabletten (20.000 I.E.) verschrieben, die ich 4 Wochen lang jeden Tag nehmen musste. Nach dem Monat waren die Werte wieder in einem unteren Normbereich und seitdem schlucke ich 2 mal pro Woche eine Tablette und komme damit gut klar. Leider werden seit einem Jahr weder der Bluttest noch die Vitamin D Tabletten von der Krankenkasse bezahlt.