Joa, ich durfte als Kind bzw Jugendliche mit Regelschmerzen auch leiden. Meine Stiefmutter hatte ein ganzes Arsenal an Schmerzmitteln, hätte mir aber niemals was davon abgegeben!

Dass Bewegung helfen soll, hab ich auch mal gelesen, ich hab jetzt letzten Samstag also vorgestern meine Tage bekommen und wir waren gestern auf dem Flohmarkt, ich hatte so schlimme Unterleibsschmerzen!!! Selbst 800 mg Ibuprofen hatten keinerlei Wirkung und es gab keine Sitzgelegenheit.... Bin dann früher zum Auto meiner Schwiegermutter und hab mich da reingesetzt. Also ich kann leider nicht bestätigen dass Bewegung hilft.. ..