Bei mir läufts richtig gut an. Kein Heißhunger auf Süßkram - ich kann sogar an der Eistruhe in der Kantine vorbeigehen 1kg ist weg & mein Bauch sieht deutlich flacher aus. Ich freu mich!
Sind alle getestet und zu Lieblingsmenüs geworden
Bei mir läufts richtig gut an. Kein Heißhunger auf Süßkram - ich kann sogar an der Eistruhe in der Kantine vorbeigehen 1kg ist weg & mein Bauch sieht deutlich flacher aus. Ich freu mich!
Das Bresaola Carpaccio sieht klasse aus! Ich finde, das eignet sich auch mal gut als Vorspeise, wenn Gäste kommen.
Ja, hab ich öfter schon gemacht, kam immer gut an
und ich könnte vor Lust und Gier in die Tischkante beissen, aber Hunger hab ich tatsächlich keinen, ich hoffe das ist jetzt nur wieder die Umstellungsphase und es geht dann wieder besser und ich denk nicht mehr so an Essen, wie jetzt gerade
Ich esse jetzt seit einer Woche abends das Bresaola Carpaccio mit Rucola und Parmesan-Spänen. Super-lecker und in zwei Sekunden angefertigt.
Danke Dir für diesen tollen Tipp.
Mir schmeckt das tatsächlich noch ein bisschen besser als normales Carpaccio.
Oh, freut mich!
Hier gibt es das auch mindestens einmal pro Woche......
Nachdem es bei mir während der letzten Wochen nur sehr schleppend voran ging und seit drei Wochen sogar Stillstand, hab ich beschlossen, zusätzlich aufs Frühstück zu verzichten, also 16:8 Fasten.
Frühstück: 1 Scheibe Proteinbrot mit Butter und 1 Scheibe Käse.
Nun hab ich innert 3 Tagen unfassbare 1.5kg abgenommen!
Keine Ahnung, was da in Bewegung geraten ist.
Und falls es nur Wasser ist - ist mir wurscht, Wasser hat auch Volumen
Ich esse Low Carb aber auf eine Sache muss man unbedingt achten. Wenn man wenig Kohlenhydrate isst, isst man mehr Fette. Fette wiegen doppelt so viel wie Kohlenhydrate. Also damit sollte man aufpassen.
Ich weiss nicht in wie weit Du das Low Carb (High Fat) Prinzip verstanden hast, aber Deine Aussage macht wirklich gar keinen Sinn.
Da hat man keine Lust mehr zu erklären...
Insbesonder das von mir zitierte klingt wie der gute alte Witz: Was ist schwerer? 1 Kilo Watte oder 1 Kilo Beton
Liebe Grüße
Cordu